赴惠州出差，拖着个行李箱，打车至兴东机场，飞行至深圳宝安机场，再坐汽车到目的地白鹭湖。
奔波七小时，又累又热，尤其从机场出来，寻找二号停车场，与接机司机接头那段，头昏脑胀，又闷又潮，几身臭汗，非常的不舒服。
到达喜来登酒店，推开房门，这样一个画风，世界一下子就安静下来了。
原来这里是度假区，有湖有山，房间有露台，有藤椅。
对自己说，就是这里了。
什么罗浮山，什么西湖红花湖高傍山，什么奥地利小镇，什么巽寮湾，哪儿也不要去了，就这里了。
事实上，接下来的工作日，这里都很安静，安静得只有风声水声、雷声雨声、以及鸟叫声。
开启我的慢之旅。
慢工作
一天的课程，每次下来都很累。
而且，累到极点的时候，怎么也睡不着，越睡不着越累，然后恶性循环。
所以，无论做讲师，还是做学员，我都希望有节奏些，比如，中午可以休息一会儿，下午可以有更饱满的状态工作学习。
可是，很多次，都会遇到这种情况，下午的课程，会提前半小时开始，理由大多是，想早点下课。遇到这种情况，大多也无办法，只能硬着头皮撑下来，回头累到怀疑人生。
早上沟通上课时间，小叶跟我说，老师，我们希望中午可以休息下，免得下午瞌睡，能不能两点开始。啊？这世界上还是有三观相同的人啊！很开心地应下来了。
他们可以开心地享受公司福利，享受酒店一流的环境。我呢，饭后休息了四十分钟。平时中午枕着白噪音休息会儿，这天中午伴着自然的雷声雨声入眠，很宁静。
下午他们的状态很好，我也还可以，圆满完成了一天的课程，并且，对于框架，对于呈现，又有新的想法了。
慢运动
刚到的时候，何婷说，这里有环湖跑道，一圈下来四公里。
当天就出去走，第一天方向跑反了，往了左，结果走出去五六公里，越走路越差，越走越看不到人了。心下惶恐，只能回头，又听得天边轰隆隆雷声响，要下雨了。只能联系何婷求救，她说开车大约十五分钟，然后开了车来接我回。没多久雨下下来了，好险。
第二天早上六点起床，往右跑，跑了一半即返回；第三天午饭前走另一半，还走出环湖跑道去拍云，把一圈走过来；第四天早上终于完整地跑了个四公里。
走的时候，就慢慢走，慢慢看，慢慢拍，慢慢搜（形色）。
那些美丽的花树，那些只在书中看过的花树，那些从来没听说过的花树，真美。
甚至，想着，是不是要买条花裙子穿穿，才适合这个美丽的地方。
那些花
走在绿道上，一路高山榕，绿叶婆娑，郁郁葱葱。
还有水石榕，两树白花，闻起来白玉兰的味道。
以及琴叶榕，宽大的叶子确实像琴。细叶榕，最常见的榕树。
黄花绿叶的黄蝉
像长腿大蜘蛛的花是什么花？原来叫水鬼蕉。
龙船花，龙船花是划龙船时开的花吗？
黄花夹竹桃，比平常路边的白色红色夹竹桃好看许多。
洋蒲桃～多情应笑我，以为莲雾，不知洋蒲桃就是莲雾。
光叶子花，好特别，红叶子是她的花吗？
这么清新脱俗的花居然叫狗牙花？
还有大花芦莉，琴叶珊瑚，紫荆花，太阳花……
那些树
穿行在树林里，珍珠合金欢，羊蹄甲，鸭脚木，无花果，池杉，罗汉松，狐尾椰子，黄槐决明，其中三种奇木印象深刻。
糖胶树
它结出的果实是细细长长的，所以人们叫它面条树。另外，它的木质是制作黑板的材料，也称黑板树。
这树叫见血封喉，好名字。
树高带绿冠，见血可封喉
千年见血封喉树，金末元初八百年。东坡书院五公祠，海南留下足迹史。——摘自《形色》
凤凰木，最爱的高大花木，叶如飞凰之羽，花若丹凤之冠，《长相思》里朝云峰上的千年古树。凤凰花开的路口，曾有我的朋友阿茵小莫。
那些人
惠州的民风纯朴，早有耳闻。以前与建军打交道，感觉就不错。这次遇到的人，无论是同事，还是供应商，还是路上遇到的陌生人，都如沐春风。
小叶心细，很适合做人力资源管理。头一天一个人布置会场，跟我核对辅助教学用具，就一个大头钉，还是大头针，核对到确认无误为止。给我两套出行计划，一套是有雨的，一套是天晴的。看我点菜费力，陪我出去吃农家菜。给我寄荔枝，说荔枝上火，是因为采摘时候不对。早上太阳出来之前采摘好，放阴凉处，然后走顺丰的冷链。
何婷，酒店经理，安徽人，大学毕业实习在惠州，后留下来发展，九年了 。一大美女，开着车来接我时感觉她象侠女十三妹。虽然年轻，但给人感觉很踏实。很信任她，之后出行都会跟她微一下。
环湖跑时路遇一大爷，夸了下他手上的荔枝，结果非要塞给我。
小雨中慢慢走着时，一辆电瓶车在我身边停下来，司机姑娘问我去哪里，要不要坐车。我搭了一小段，下来看风景拍风景。
从你的世界路过，很温暖。
慢生活
慢慢吃
早晨跑完步的时候太阳出来了，外面的风景渐渐清晰分明起来。
就这么看着咖啡一滴滴往下滴，挑一个可以看风景的座位，坐下来，慢慢吃，先咖啡水果，再来点三文鱼鲷鱼刺身，接着吃了一个核桃包，一个糯米鸡，最后喝了一碗酸奶。真能吃啊。
农家的鸡草汤，土窑鸡，嘴馋，多吃了一个糍粑，撑得肚子痛。
慢慢听
端着餐盘，走进西餐厅，正在浅吟低唱的男声吸引了我。这是首英文歌，感觉很熟悉，但怎么也想不起来歌名，录了一小段。找了喜欢英文歌的两个人，帮我想歌名，未果。只听得清最后一个词是Tonight，用关键词搜，搜出来的歌也不是。忽然灵机一动，从最近听过的歌里搜，一下子就搜出来了，《Wonderful tonight 》好听又动人。
那个洋妞，唱了一首又一首卡朋特，一般般。
饶是如此，每天晚上都去西餐厅听一会儿歌。
慢慢读
约车罗浮山未果，出门走走十分钟即遇大雨，躲雨，雨小后返回，就这么坐着，看天，读书，听雨，也好。
慢慢走
回程的路上慢慢走，慢慢感受。
这是多偏僻的地方啊，出租都叫不到，十分钟后，果断走向园区内的公交车。车子弯弯绕了一下，看见真实的汝湖镇，坑坑洼洼的路面，蹩仄局促的路，大巴过来行人就得让道路边，路边各种蔬菜绿意，挂满了杨梅的小树，红色形状如太阳花的小花，还有玉米丝瓜香蕉树。车子又回到惠民大道，感觉就没意思了。
小叶何婷都没告诉我，有十路车开往市区，刚发现十路车经过西湖，有好几个站台停靠。
宝安机场天气好得不像话，被引诱过来拍了几张照。
路上还有雨的呢，广东这天气就像小孩的脸。
已有经验，基本拖鞋出行，昨天早上跑鞋出门湿漉漉回的。
看路人，基本两种鞋，运动鞋或拖鞋。
又见苦逼笔记本电脑一杯饮料的办公男，莞尔。
书店不再放那些乱哄哄的、演讲的，励志的视频了，音乐很平和很禅意，从蓝牙音箱里输出来，只有在书店里才听得到。
貌似机场重新装修过，座椅的材质，颜色都变了，更舒服了。
国内机场，除了虹桥，最喜欢的就是宝安机场，除去延误
惠州过来挺人性化，一脚送到出发处，这点比江苏好。
慢旅行
不知道是惠州时选择的广东，知道了是惠州时也很开心，戏称自己是循着苏轼的脚步去旅行。
还真是。去年去的广东肇庆，苏州穹窿山，江苏常州，浙江杭州，今年成行的惠州，都与苏轼有着各种因缘际会。
最想去的是罗浮山，因为那首诗，“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。因为偏，因为雨，因为精力不足，改去西湖。
寻觅东坡踪迹
说来惭愧，之前都不知道惠州有个西湖。
跟杭州西湖有相似的地方，比如有苏堤，有孤山，有塔，有花港观鱼。孤山是苏东坡名迹比较集中的地方，四面环水，很象杭州西湖的孤山，因此而得名。宋代时山上建有栖禅寺，苏东坡当年曾与寺中的僧人结下深厚的友谊。
从古色古香的东门进入，漫步在苏堤，过了苏堤玩月，就到了孤山脚下。拾级而上，泗洲塔展现在眼前，它就像杭州西湖的雷锋塔一样成为惠州西湖的标志，也是惠州城的标志。可惜阴雨绵绵，登塔的台阶都被锁起来了，未能“玉塔鸟瞰”，很难领略一更山吐月，玉塔卧微澜。
见到苏东坡寓惠期间的史迹，园内有古迹苏东坡侍妾王朝云墓、六如亭、景贤祠；当代建有东坡纪念馆、东坡寓惠书迹、相宜居、亭廊雕塑等。景点错落有致、引人入胜。在饱览湖光山色同时，访古探胜，与古人神游。
走过高大的木棉，走过三元观，走过芳华洲，丰渚园园内荷香飘逸，亭榭映衬，怪石嶙峋。许多游人在观鸟、观鱼、赏荷、赏奇木，赏怪石，长枪短炮的也不少。
六如～如梦幻如泡影如露电
六如亭边葬着王朝云，王朝云是谁？她是东坡的红颜知已，是参禅修道的朋友，是同甘共苦的夫妻。
苏东坡原配王弗早逝，后娶王弗的妹妹王闰之。王朝云原是钱塘江边的一歌女，自12岁起即跟着苏东坡，直到34岁去世，不离不弃。她虽只是一个侍妾，没名没份，但世人对她一样尊敬。
最有名的就是这个故事了。
苏轼曾因在诗词中畅论政见，得罪了当朝权贵，几度遭贬，内心忧闷。
一日苏轼退朝回家，饭后捧着肚子慢走，对着众姬妾问道：“你们说，我这肚子里装的是什么？”
一妾答：“都是文章”。苏轼不以为然。
又有一妾说：“满腹都是见识”，苏轼仍不太满意。
唯有朝云一句“学士一肚皮不合时宜”，正中苏轼下怀，惹得他开怀大笑。
朝云最懂得苏轼的苦楚，也正因为懂得，朝云方能在众姬妾陆续散去之时，于二十三年间不离不弃，无怨无悔，始终如一地陪在苏轼身旁。而苏轼亦感念朝云，在墓上筑六如亭纪念她，亭柱上的楹联题的正是：
“不合时宜，唯有朝云能识我；独弹古调，每逢暮雨倍思卿”。
“六如”是什么意思？原来取之《金刚经》，“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。人生就像梦，幻，泡，影，又像露水，像闪电，转眼之间，就永远消逝了。
这是一次身心之行，貌似酒店的两面，一面入世，一面出世，累，但平和着。
