9月2日总结
一、今日成功
1.今天是坚持写日记的第92天
2.明白了“我执”太深了，对待计划要适宜的调整，不能计划的那么满，要不根本完成不了
二、今日复盘
1、状态复盘（情绪+状态）+下一步计划
（1）事件：每天自己的任务有八段锦和跑步，自己又额外给自己增加了其他的运动任务，可完不成
原因：1.一天的时间是有限的，每天早上运动两个小时，已经够多了，没办法再给他时间了。
2.自己想改变自己的心，太急切了，想从内到外都把自己全方面的改造
经验：慢慢来，不要慌，你才20岁以后，日子还长着呢
实践：以后运动项目只有八段锦和跑步
（2）事件：今天的计划本来有英语口语，但最终自己没有完成
原因：1.对英语口语的抵触还没有完全消失，还不知道现在如何对待他
2.整体计划安排的太满，导致喜欢简单的
经验：每天只给自己定三个目标，不要过多，一切慢慢来
实践：明天给自己规定两个小时的中级班已经练过的英语口语，一切按照学校时间作息来安排
2、重点事情复盘
（1）事件：今天给妈妈说话的时候还是不断的在不满妈妈对自己的教育方法，说着说着，自己哭了，还好妈妈是一个没心没肺的人，妈妈说没事儿，等到你结婚了就知道妈妈的难处了
原因：自己学到了一些知识，但是知识太少了，没有让自己达到一种境界，目前达到的境界是想要逃离，想否定妈妈
经验：不断的学习情绪管理知识和心理方面相关的书籍达到看到的人世间百态，都是阳光的，都是明媚的
实践：读书不能停，要用零散的时间不断的学习知识
三、今日领悟
1.自己一直很喜欢曾国藩，想学习曾国藩的沸水煮，慢火温。但发现自己的自制力并没有像曾国藩，自己的抗挫能力也并没有像曾国藩。但是还好，现在的我明白过来了，对计划要以事业的调整，每天早上起来的第一件事就是回想自己的三个目标
2.其实自己的内心住着一个不喜欢妈妈的小孩，这几天妈妈在家，自己与妈妈的摩擦不断，一直在否定着妈妈。自己关于情绪方面要修正的地方还有许多需要不断的努力，加油，一切都会好的。
四、今日感恩
谢谢妈妈
目前的我还没有体会到你的难处，由于知识还没有全面的丰富，了解知识的片面，让现在的我挺不喜欢你的。但你还是笑嘻嘻的对我，爱你。
谢谢姐
在姐的指引道路上，我不断的成长，虽然成长的过程都是痛苦的，但是享受那个不断成长的自己，是快乐，因为不用再为一些小事而难过，能看得更开了。上次给厦大学姐发消息，学姐没有回我，要是以前我会特别难受，会在想自己到底哪里做的不好了？但是我现在就看开了，无所谓了。他可能没看见那条消息，也可能看见了，但是忘记回复了，也可能当时心情不好，但不是我造成的，所以就不想回复消息都有很多可能，我现在不会把错都归结于我了
