在上易效能之前，计划和检视与我而言是一件满痛苦的事情，上过易效能时间管理的线下班之后就方法给到你，就可以要不要做如何做的问题了，OK！拿就开启我第一次周检视吧！
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关于早餐
不检视不知道一检视吓一跳，12月27日的早晨竟然没有拍，没有记录就没有发生，真心不记得了。
说好执行3333饮食规则，我感觉没有像慧大大那样列张表然后安排家人或自己采购回来每天重复是必然的，烂开始好结果，检视就发现问题大大的。
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关于优弹素美图
连续拍几张风格各异，我需要逐步提高拍摄技巧来提高自己的技能，感谢王昌伦推荐的公号、宋超推荐的软件、兔妈教授的技巧，需要重新温习，更加熟练掌握
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关于跑量和健身
慧大大瘦腿矫正一次
跑步两次每次5公里
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关于睡眠和步数
上周基本属于晚睡晚起型，这周计划用更直观的软件记录和检视过早4晚10的生活
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双语工程打卡7天读书一起
读书2本
《番茄工作法图解》半本
《力量》三分之一本〉
