净食第一天
早上起来喝了幸福餐，又榨了几杯果汁，整理完食材洗好机子，磨磨蹭蹭都到中午了。下午是周四固定的读书会，到了场地才发现今天来了好多人，有从泉州、漳州特意过来的会长，还有中医老师等⋯
刚开始心里还犯嘀咕，想到今天净食第一天，下午又是这么高能的交流，身体能给力吗？
正式开始时，已经有20多人参加。后面又陆陆续续来了一些新人，在人最多的时候，居委会来了一帮人，说是疫情期间，不可以聚众。又是拍照又是各种叫我们离开，大家学了真相教导，都是很通透，也没人害怕。
和居委会沟通完又开始读书会，结果老中医不认可沙因老师的教导，说是西方的文化，断章取义认为今天没有讲真相。
智慧之光在电光石火般闪亮着，由心的表达一通我的观点，真心没有想到没吃饭底气还这么足。
晚上陪泉州的小伙伴们一起去另一位老师那里，大家都在吃晚餐，我又补充了一杯幸福餐。畅聊到10点，回家又榨了果汁，精神状态很好，也没有感觉到饿！
净食第二天
今天芦苇邀请去泉州，早上起来有些不想动，就没有去。
正常喝幸福餐和果汁，还有补充一些营养素，意外的是皮肤老师突然说下午可以给我做海绵微晶面部排毒，身体排毒+面部深层净化排毒，哇！想想就很美！
一边做身体的排毒净化，一边也在做内心深处的排毒，觉察自己隐藏的一些限制性的信念。突然发现自己真的很开心，内心深处都是满满的感恩和喜悦！身心都感觉很轻松舒服！
净食第三天
一切正常进行中，身体感觉越来越轻盈！
早上起来莫名的流泪，想到去机场送芦苇，又害怕自己会哭。越是这么想，脑袋里面就像过电影一样，认识芦苇这短短两个多月，她对我的那份感觉，很美好的回忆！
一路哭到机场，人生中经历了很多次的别离，包括送父母回家，已经很久很久没有这种感觉！这次送别，让我看到一个小女孩的坚强和善良的灵魂深处的温暖！又一次被这个小女孩感动！
下午到店，私密老师来了，又说要帮我做私密排毒。真是意外的惊喜！做的过程又是一顿夸，健康的少女态，哈哈，说我身体的状态非常好！
晚上去思畅家，她突然聊到前几年的难处，我又情不自禁一顿流泪，为什么那个时候没有用心，不多一些对她的关心呢？
一天的泪水冲刷，不断的向下对自己深深的看见，感觉心灵深处被彻底净化和滋养的一天！
净食第四天
今天就想宅在家休息一天，一天按自己的想法随心而动。本来以为自己会躺一天。
没想到不知道那里来的精神，把儿子房间整理好，又整理自己房间，所有冬天的衣服打包起来，把衣橱整理好，又把所有的书全部整理了一遍，做了一个断舍离。
做完断舍离，看着整齐的房间，又多出一个读书的地方，偶尔摇椅还能拿进房间看电影，心情大好啊！
感觉今天在做环境的排毒！
复食第一天
早上吃了糙米糊糊，糙米炒熟然后破壁机打碎，简直是人间美味，无比满足！
来店里，突然和罗丽聊聊，无意中帮她做了个案，支持她看到了很多自己的限制，支持她内心的排毒！
晚上家庭聚餐，笑笑老公做了一大桌的美食，复食期的我，只能吃蔬菜水果和流食。好在嘴巴和心也不馋，也并不是很想吃。
全是思畅喜欢的菜，她坐在桌前一边流口水一边喊着，很是可爱。
复食第二天
早上起来又不知道要吃什么，打电话问思畅。
好像头脑完全变慢了，不怎么转了，经常一片空白，不知道自己要表达什么⋯常常在一种巨大的平静中！
晚上店里很多客人，不知不觉忙到10点多，竞然也不觉得饿，多年的胃痛感觉突然好了，不再到了饭点不吃饭就难受。
复食第三天
早上起来又像失忆一样不知道吃什么，在群里补了课，又打电话给思畅，她都乐了,说我怎么排毒完，变得有点儿智障了。
只有自己知道，多年高速运转的心智机器慢下来了⋯
中午叫上笑笑和乐乐一起去思畅家，四个亲姐妹一起畅聊，彼此支持和照见。难得每个人都非常敞开，又是一顿精神大餐。
还有这一大盆蔬菜沙拉🥗一边吃一边聊，仿佛又回到了小时候。
复食第四天
早上依然吃了美味健康的幸福餐，中午开始有点儿饿，店里杨姐准备了很多好吃的，我在隔壁叫了一碗小米粥，配上沙拉，味道也很不错！
整整十天，第一次这么久没有碰碳水，盐，还有日常认为不可缺少的食物，瘦了7斤，但是都是瘦该瘦的地方，肩背变薄了，腰细了，肚子平了…
眼神清澈明亮，眼角上扬，下额线清晰，皮肤是底层透出的亮白，真是意外的惊喜！
整个身心无比的轻盈和喜悦！只有体验了才能感受到身体的智慧，还有心灵的成长和内心深处深深的安定安全感！
以后，至少三个月可以来一次净食排毒，把身心的疲惫和身体的情绪压力释放释放！
每个人都值得重遇全新的自己！
