图片发自简书App
俗话说"逢年过节胖三斤"，一个年过完，我胖的何止是三斤，曾经宽大的大衣穿着紧巴巴的，好不容易从网上买了一条今流行的微喇裤，结果，Z先生的一句"怎么屁股那么大"，瞬间我都不知道该说啥了。
减肥
我要减肥，心里默默的开始呐喊，于是下载Keep，开始我的锻炼计划，中间很多动作很困难，我大爬在瑜伽垫上，无比怀念曾经那个身体轻盈的我。
运动，不仅仅可以提高我们身体素质，更重要的是在做运动的过程中，我们的心里也逐渐发生了很大的变化，学会了去接纳，理解许多事物，学会努力去做一件事，更重要的是，我们在运动的过程中，心会变得越来越豁达，越来越平静。
运动吧，没事了，就出去去运动一下，让我们的身体和心都来一次洗礼。
