你怎么过一天，就怎么过一生。

前言：为什么人和人会慢慢拉开差距？

先说几个小故事：

苹果公司全球副总裁戈俊老师每周六早上醒来的第一件事就是认真写周报，20多年从未间断过。

朱永新是民进中央的副主席，也是新教育的提出者，每天四点半到五点读书写作，这一习惯已经坚持了40年。

知易行难，大部分人都很没迷茫，根本不知道自己一生究竟要成为什么样的人，要做出怎样的事业，构建怎样的人生。

好像一切都得按照“本该有的样子”而活，墨守成规，不求突破，到了一定年龄就按部就班工作、买房、结婚、生子、养老，最后死亡。

人们称之为“自然规律”。

自然规律只是人们从物质固有的、本质的、稳定的联系中总结出来的规律，并不代表人人都要如此，人人都需要遵守自然规律生活下去。

有些所谓的“规律”是可以打破的，那些弃之不顾的人就变成了大家眼中的成功人士，而那些墨守成规的人，自然变成了大多数的平凡人。

问自己的四个问题：

1，你对自己的前半生满意吗？

答：不满意。

2，你在年轻时有遗憾吗？

有，后悔没读高中、没上过大学。错过了本应该有的更好的选择。

3，如果你还年轻，你最想做点什么？

我真的觉得我现在还年轻，我的人生从专科学校毕业那一年才开始。现在正在做想做的事情。

4，你觉得你跟马云、比尔盖茨、扎尔伯格的差距在哪里？

差距特别大，眼界、格局、阅历等等。

只有把自己的人生目标先明确出来，精准定位自己的目标和未来走向，才能从茫然的人生状态中解脱出来，才能真正通过切切实实的行动去实现自我价值。

Part 1 目标建立

给过去一年的自己打分，要去构建更高层次的朋友圈，而不是被构建。法国著名思想家蒙田曾说过一句话：“灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己”。

当你找到了人生目标，并且不断向它靠拢时，你会发现自己在做事情的时候充满了激情与活力，你也更容易感到幸福。

一生的目标如何建立？

去用7个人物法定义自己的目标，这7个人是你最想成为的人。把这7个人物的硬本领归纳出来，用10000小时定律去修炼你的硬本领。10000小时定律的提出者是美国佛罗里达州的教授安德斯•艾利克森。

什么叫做确定的目标？

管理学当中，我们用SMART原则来确定目标，即具体的（specific）、可衡量的（measurable）、可实现（attainable）、合理的（realistic）、有时间限制的（timetargeted）。从第五项标准一词就能看出目标性法则是以时间管理为基础的。

写到这里昨天和一个朋友聊天也谈到目标的建立。

ta说他们公司又加了一条，目标必须有意义（meaningful）。

坚信坚持的力量

只有持续付出，并不断反思的人，才懂得坚持的力量。时光不会辜负你一直以来的努力和坚持，时间的魅力就在于在不知不觉中给你惊喜，让你变成一个意想不到的自己，一个更好的自己。

8小时之外，决定了你是一个怎样的人，有句话说的好：“8小时内求生存，8小时外求发展”。

每个成功人士的背后都是坚持，坚持的力量是无穷的。

Part 2 时间管理

我所接触到的成功人士都特别珍惜时间，并且会利用时间。

时间都是人们规划出来的，生活也需要平衡术。如果你把自己的生活过得一团糟，那么说明你根本就不会管理时间。

所有的牛人也都是从普通人开始的，在熟练技能之前，他们也是在不断练习。

那么什么是真正的时间管理？

把计划、总结、实施、评估以及再次计划做一个大的循环系统，这才是真正的时间管理。

时间管理的三大法则分别是目标性法则、要事优先法则、组织计划性法则。

目标性原则可根据我们前面提到的SMART原则去树立一个可实现的目标。其中要事优先法则是时间管理中非常重要的法则，重视将来而不重过去；重视机会，不能只看到困难；选择自己的方向，而不盲从；目标要高，要有新意，不能只求安全和方便。

目标管理决定了时间管理，如果你无组织、无计划，你就是对自己的时间不负责任，无法有效地实现自我目标，这就是组织计划性原则。

把大目标分解成小目标，各个击破，在时间管理中，共有四大方法，分别是：目标分解法、单点突破法、核心竞争力法、自我激励法。

①目标分解法：把大的目标分解成小目标，做一个分解评估，分析这种分解是否有效，是不是一种正确的分解方式，小目标合成起来是否等于整体目标。

②单点突破法：是基于项目管理理论提炼升华的管理方法，包括计划、实施、总结、评估、到再次计划。

③核心竞争力法：修炼自己的硬本领，就是在提高自己的核心竞争力。每天拿出2-3小时的时间做重要但不紧急的事，提升我们的硬本领。

在信息化的时代，只掌握一项职场技能已经无法适应如今的人才市场，只拥有一项技能的人会逐渐被职场淘汰，唯有不断学习，不断掌握更多的硬本领，成为多元化的人才，才能在竞争力越来越强的人才市场中拥有不败之地。

④自我激励法：可以让我们有效的、长久的坚持住。包括三个方面：自己激励自己，靠物质奖励自己；他人激励自己，寻找异类榜样，懒癌发作激励自己；自己激励别人，成为别人的榜样。当我们成为榜样后，就有了榜样的责任和使命，它们支撑着你，让你不要轻易放弃。

Part 3 高效学习

一般人都是年轻时贪玩，把大把大把可控的时间和年华耗费在迷茫与困惑中，把最应该提升自己硬本领的时刻，耗费在娱乐和享受中。还有一些人一边不断重复着做机械性的劳动工作，一边时不时的抱怨自己的命不好。

年轻时期，往往就应该选择一个有价值的目标，将自己从过去的自我中解放出来，奔向新的目标。一个人如果想得到真正的提升，就应该抓住一切可以锻炼的机会，去提升自己。

高效学习，光有理论，没有实践，永远学不会。

只有你自己能对你自己负责，只有你自己，才能给自己踏踏实实的安全感。

高效学习的第一个秘诀是要奋斗、清楚自己的目标。

秘诀二：为目标设置节奏

通过7个人物法我们已经找到了自己的目标，那么我们就要抽出时间去做重要而不紧急的事，去修炼硬本领。

秘诀三与秘诀四：精学与泛学体系。

精学体系是用10000小时定律修炼硬本领，范学体系是一个人的综合知识面。需要我们在每个领域都略知一二，为未来走得长、走的远打下基础。

如果需要有效的成长，还需要一位导师的陪伴。

预习、实时学习到最后的复习才是完整的学习过程。

第五个秘诀是：预习法，学会提问。

第六个秘诀是实时学习，学会记录，这里有一个康奈尔笔记法值得推荐。

第七个秘诀是复习法，学会实践。

第八个秘诀：早起法，精学体系的前提。

第九个秘诀：自我激励法。

可以用21天习惯养成法，一年365天，18个周期，每一个周期坚持下来，就送自己一个礼物。

每年可以得到18个礼物。

环境可以塑造人，慢慢改变人。如果你长期处在负面的情绪环境中，慢慢也会被他们同化，更可怕的是，连你自己都没有意识到你在慢慢改变和同化，那么我们该如何做呢？努力找到和你一样的人，大家一起相互鼓励监督。

一个人走得快，一群人，走得远。

第十个秘诀：分享法。

学会与他人分享，一旦你开启了分享模式，你就开启了领导力的道路。

任何值得做的，我们都要把它做好。

Part 4 修炼硬本领

硬本领的修炼从你想清楚的目标开始，坚持每年学习一个新技能，会对未来的人生产生重要的影响。确定第一项要修炼的硬本领就是今年一定要拿出时间、精力、和价值来为自己投资修炼。

把小技能整合成大技能，提升你的硬本领。模仿是创造的第一步，先寻找自己的模仿对象，正确的模仿，是在学习了别人的长处之后，同时能够弥补自身的不足，并不是完全复制别人的成果，要在模仿的基础上，进行创新与改良，形成自己的风格。

走出舒适区，给自己自己自虐的机会，不放弃一切可以锻炼自己的机会，并且大胆去尝试。

迎接恐惧、战胜困难，给自己提供挑战自我的机会，愿意给自己找不愉快，失败愈多、思考愈多，反思愈多，就会反复接受更多的锻炼机会，获得成长。

你要知道每一个困难的背后都蕴藏着同等、甚至更大的机会。

如何戒掉坏习惯？

1、坚持21天。

2、从小处着手。

3、寻找人格榜样，并紧密跟随。

4、把这项习惯写下来。

5、告诉他人，分享到朋友圈，利用舆论的力量监督自己。

6、认识习惯的坏处。

7、至少给自己三次机会。

8、参加异类社群。

9、别想那么多，从现在就开始。

如果一项计划不去实行，那么它永远都只停留在纸上。有时候、行动比计划更重要。

Part 5 自我输入和输出

自我输入的渠道，不仅仅是上课听讲，还有导师的建议和意见，与人交流，旅行和外出行走也是一个非常好的输入方法。你需要去感受，通过行走去了解。

自我输入不是盲目的输入，而是有意识、有目标地进行自我输入，不是懒散地随波逐流进行自我输入，而是有计划性、有节奏地自我输入。通过时间的积累，不断增加自我收入，不断提升自己某一领域的知识容量，从量变引起质变。

自我输出包括演讲写作，我们未必要出类拔萃、但一定要与众不同。敢比会更重要，抓住一切可以锻炼自己的机会。如果我们不能将所学的理论与实践结合，那么学再多都是无用的。

学习的完成过程就是输入和输出系统的结合。

没有如果也没有来生，此生现在最应该做的一件事就是要不断的完善自己，做更好的自己，谈俗一点，你需要升职加薪，谈高尚一点，是要实现自己的梦想和人生价值。

Part 6 工具篇

使用《赢•效率手册》为自己设定目标和每日计划。著名管理学大师，彼得•德鲁克最早就强调过做计划的重要性。

做事情要有清晰的目标，有了明确的规划和方向，因为有了方向才知道自己为什么而努力，以及往哪个方向努力。

《总结反思笔记》发现自己还有哪些不足和缺憾，然后对技能进一步提升，完善我们自己。

总结是反思的开端，复盘是对思维的训练，是指工作做完了以后再回顾一遍，目的是不断地检验和校正目标，不断分析过程的得失，便于改进。

在联想复盘分为四步：回顾目标、评估结果、分析原因、总结效验。

记录自己的灵感和读书笔记，读书笔记是帮助你快速消化吸收书籍知识的有效途径。

人与人之间的差距，就是有每天的小差距积累而成的，不积跬步无以至千里，不积小流无以至江河。

最后一个是社会资本，管理人际关系的利器。

对人际关系进行分类管理，制定年度社会资本管理系统。如果你不建立自己的社会资本管理系统的话，未来你永远只是一个在他人手下被领导的人，永远不会是一个领导者。

写在最后的话：

这是一本我读了两遍的书，以前读书从来没有写读书笔记的习惯，读完很快就忘了。现在开始写读书笔记，不仅可以加深书本内容的理解，还可以梳理自己的思维。

20岁之前的我曾后悔过很多事情，后悔没有读高中、没有读过大学。那样人生本可以拥有更多的可能性以及更好的选择。所以毕业之后开始拼命折腾，因为我们就只此一生，现在的自己如果再不努力，我怕自己再次后悔。所以当现在我再遇到要不要去做的事情的时候，我会问自己：“现在不做，将来会后悔吗？”如果会，我会毫不犹豫去做。

有时候出发比目的更重要，行动比计划更重要。只有同等能量的人才会相互吸引，相互识别、相互欣赏。如果你自己不变得优秀，你就没办法结识到更优秀的人。

只有把自己活成一束光，别人才愿意向你靠近，愿意跟你在一起。

你才能用你的光和热，点亮更多的人。