和先生认识的时候他还是学生，1.83的身高瘦瘦的，显得眼睛特别大。
从上班开始饭局不断到我开便利店，他的体重稳步上升，像气吹似的，变成了240多斤的大肚腩胖子，脚丫子都抗议这体重让它不堪重负，自此死活不肯称体重了……
以前例如招投标之类的场合，他都喜欢穿正装，但是从发福起，品牌的成衣都穿不上了，可别提衬衫西裤啦，根本没他这么大号！
买了几次号称大码男装的，根本穿不进去……一个厂家直供的网站解决了我的烦恼。还给我带来了商机，6XL男装及内裤这么畅销，让我哭笑不得，果然生活条件好了，胖兄弟竟这么多！
公公第一次去医院做结石手术，本来是个小手术却被医生告知颈动脉狭窄有生命危险……全家人吓的要死，我们是来看结石的，压根儿没这心里准备！
但老人家身体状况根本无法接连手术……先生又找了几家医院的专家看检查结果，直接与公公视频通话，都说不用手术，多运动……这才吃了一颗定心丸。
这算想减肥的诱因。体检发现脂肪肝，先生下定决心减肥，毕竟人到中年，健康更重要。
上网一查类似情况，属实吓一跳。好多医生都说胖成这样很难减，切胃是唯一途径。看了不少切胃的胖友自述，真是让人胆儿颤。
好在我们已经扛得住吓了。先生从节食开始，并戒酒戒可乐。白酒的热量高又没营养，饮料含糖高更是容易引发糖尿病，尤其可乐还导致钙流失。
老话说的好，早上吃好、中午吃饱、晚上吃少。这也是减肥人的铁律。晚上甚至不吃，把多余的脂肪消耗掉。
主食一定一定要少吃。以前先生的饭量最少两碗米饭，现在不吃米饭，吃烧饼、馒头都是比半个还少的量。大多以蒸煮的玉米、南瓜之类做主食。以前爱吃肘子，现在猪肉一囗不吃了。只吃水煮的牛肉和虾，菜品几乎都是水煮过的，且糊化度低，低油低盐。
鸭货、烤鸡骨架、烤串、孜然牛肉、肘子、涮羊肉……以前无肉不欢，现在清汤寡水再加上节食，先生顿感不适，饿的难受，心脏也不舒服。真是一天只有两个状态，一个是晕碳(碳水化合物)状态，一个是低血糖状态。
这么减也太遭罪了，咱能不能正常饮食配合运动啊？我以为他又要老生常谈脑力劳动也跟踢场球赛差不多。
但先生正儿八经的说等体重稳稳的，现在不适合大量运动，否则不吃扛不住，吃的多根本减不下来。
女儿翻看老照片，都不信爸爸还那么瘦过。听说老爸减肥，目标是170斤，特意叮嘱我， “减肥可真不是好减的，我同学针灸配合节食，每天按医生的菜谱吃，一个月有几天晚上还不能吃饭，那天她都饿晕了，真不是闹的。”
他想还你个帅爸爸，那咋办呢？
先生凭借毅力真的减下来了，半年多的时间，一次次的体重记录，直线下降。特别喜欢听别人夸，“你咋这么瘦了呢？”
180多斤，我也觉得挺瘦了，开心的量一下腰围想买新衣服。没想到还要4XL……为什么还是肥佬裤啊！
现在，控制饮食加运动。有空就拉着先生徒步走，果然身轻体健，他走路比胖的时候快多了。
管住嘴，迈开腿。再减10斤的小目标，真是不好实现呀，减肥路漫漫其修远兮……
