情绪在童年得不到发展和智商得不到发展是同样危害的。

      许多家长说，看到孩子一哭，就很焦虑，不知道怎么办。父母不能正常认识到那只是孩子的情绪，他正在表达着什么。我们应该准许他哭，而不是说：不准哭！我们只要坐在旁边陪伴他就好，等他哭完了，你再问“发生了什么”就可以了。但是在很多人那里不准许孩子有情绪。不准许，意味着孩子无法知道和熟悉自己有情绪，不准许，意味着孩子的情绪无法发展起来。这个不准许，就是不让孩子做自己情绪的主人。这个不准许，是因为我们自己的情绪和孩子一样，处在原始期。这种原始的情绪等我们长大了以后，就会变成心理问题，还会变成一种道德上的问题，也会变成一种关系上的问题，我们没有办法去面对自己的情绪，我们都成了情绪的奴隶。这就是说，成人自己没有情绪成长，也就看不见儿童的情绪，进而阻挡了孩子的成长。

        我们的方法是，当孩子哭泣的时候，准许孩子哭，并更温和地说：“没有关系，你哭吧。我陪伴着你。”这句话蕴含了几个内容：一是我完全接纳你的哭、你的情绪，二是我倾听你的情绪，表明我重视孩子的情绪，三是我这样做的结果会导致孩子熟悉自己的情绪，情绪成长就有了可能。情绪是我们生命的组成部分，是人的很重要的特质，我的们就是这样被造就的。生出来的时候，我们拥有了这样的东西，所以我们不用抗拒我们天然的东西。当我们的孩子哭的时候，就准许他哭，哭很好。儿童没有像成人那么多的心理创伤，就是因为哭出来了，把里边的东西透过哭释放到了外面，这就给了儿童内在的空间，不断成长才有了可能。

        所以，成人如果也像儿童那样哭，成人的成长也会长足起来。哭是一种疗愈。

        最主要的是准许孩子哭，等孩子哭完了，问：“发生了什么？”你可以给情绪命名：“你刚才看上去非常愤怒，非常的悲伤，你能不能告诉妈妈，发生了什么？你的情绪在表达什么？”这样慢慢地，孩子对自己的情绪非常的熟悉了，孩子就能知道，情绪的后面究竟是什么。

        事情非常简单，就三步，第一步，容许孩子有情绪，容许孩子哭；第二步，是给情绪命名；第三步是分析情绪背后有什么。让孩子把那个情绪说出来（或者我们试着帮孩子说出一些），这三步是准许孩子做自己情绪的主人，情绪就会发展，走向理性。所以说，让孩子从小能够认知自己的情绪，能够拥有自己的情绪，能够跟自己的情绪共鸣、对话，就像我们想发展孩子的智能一样。我们总是在孩子很小的时候指给孩子看，这是鼻子，这是眼睛，这是耳朵，这是苹果。我们在对待情绪上也要这样，你悲伤了，你很生气，你很高兴，你很伤感，你很失落，你很愤怒，你喜悦……当你让孩子认识到这些情绪的时候，孩子就慢慢地熟悉了自己生命的这一部分，，就像熟悉一条街道、熟悉一个商城一样，孩子就能在情绪的世界里自由地行走，也能把握各种情绪。