今天应该算得上是2025年第一次正式的运动，换上运动服感觉很不一样，立马就挺直腰板，慢慢地舒展身体，有针对性的锻炼每个部位的肌肉。现在还没有酸爽的感觉，就只是觉得饿，想疯狂吃东西。
平常也有打羽毛球，打羽毛球也挺好的，只不过要随时找到另外一个球搭子不是那么容易，找到一个能提供情绪价值的球搭子更难了。每一拍都使劲似乎那就能挥走生活中的烦恼，打到手抬不起来就结束一天的运动。
运动一定要穿专业的运动服，一个是能护住肌肉，不容易受伤，另外一个是透气，不会闷着。逐渐进入运动状态，久不活动的地方嘎嘣响，汗慢慢从毛孔渗出来像是把身体里的脏东西慢慢排出来了，那会有种心里暗示，越运动越美丽。
历史流传下来的习惯，运动完当然要拍照留念啊，也是对自己状态变化的记录。明天继续~今天就到这了吧。
