爱晚睡的后台，经常会收到与「吵架」相关的情感困扰。

“和男朋友好的时候是很好，但吵起架来都有想拍死对方的冲动，这算正常吗？”

“和男友总是因为鸡毛蒜皮的小事吵起来，怎么办？”

“每次只要一吵架，她就会翻旧账，真的好烦。”

这些话，你是不是听着也很熟悉？

情侣间吵架算正常吗？

正常，当然正常。锅碗瓢盆放在一起，不经意间都会磕磕碰碰，更何况是伴侣呢？

但是，你真的会吵架吗？

你可能会说：“肯定会啊，吵架这么简单的事谁不会？”

如果这样想，那你就错了，吵架真不是一件简单的事。

吵错了，两个人变成最熟悉的陌生人了；吵对了，这也算是伴侣增进感情的一种方式。

说一个真实发生的故事。

曾经有一位晚粉找到我，很苦恼地说：“晚姐，我和老公因为吵架离婚了，还有机会挽回他吗？”

究其原因，真的令我哭笑不得。

简单还原一下吵架情景：

老婆早上出门前，嘱咐还在洗漱的老公倒垃圾。结果老公忘了，晚上老婆回家，闻到垃圾桶散发着一阵恶臭，顿时火冒三丈。

她质问老公：“为什么每次跟你说的事，你都当成耳边风？”

老公听到她说话的语气，很不耐烦地说：“不就是忘了丢个垃圾吗？你烦不烦啊，这点小事都要跟我吵吵吵，有意思吗？”

明明是老公的错，还把原因怪在她身上，她听了后半句更生气了，说：“好啊，我就知道你现在嫌跟我过日子没意思了！”

老公不甘示弱，说：“又来了，对啊，就是很没有意思，每次都无理取闹。”

老婆更气了，说：“没意思那就不过了啊，离婚！”

老公也气疯了，说：“离就离。”

结果两个人你一言我一语，吵着吵着就吵到民政局把婚给离了。

是不是很啼笑皆非？

在旁人看来，但凡其中一人让步，对伴侣说：“忘记倒垃圾呀，你现在可不可以陪我下楼，就当是散步。”这件小事也就翻篇了。

但现实是，我们身边有很多类似这样的小事。

明明一开始只是想抱怨他的不好，吵着吵着就偷换重点，从最开始的小事变成“你不爱我了”“你对我的态度变了”，再然后，吵着吵着就散了。

良言一句三春暖，恶语伤人六月寒。

在气头上，我们很难控制自己的情绪和话语，有时只是一时的气话，但说者无意听者有心，你说的气话就像一把尖锐的小刀，一句句都刻在伴侣的心头上，难以忘怀。

既然吵架是难以避免，那该如何吵而不伤呢？

今天我们就来谈谈吵架的正确打开方式。

吵架有七大雷区不可踩。

像上面的案例，老婆说的第一句话就碰到雷区。

“你怎么每次都是这样？”

“你又来了，烦不烦啊？”

“你要这么想我也没办法。”

“你看隔壁那个谁谁谁，再看看你。”

“大不了就分手。”

...

把这些话都说一遍，那你基本也就离分手不远了。

翻旧账、揭短、贴标签、人身攻击、连带父母亲人一起骂、带脏字、升级矛盾，这些都是吵架的雷区。

大部分情侣分手都是从一开始的小事，你不让步我不认输，踩着雷区，上纲上线，结果矛盾一步步升级，两个人最终也分道扬镳了。

那该如何处理争吵呢？

举个例子：

你的男友哪里都好，唯一的缺点就是乱扔臭袜子，屡教不改。

设想一下，某天你下班回家，看到他又乱扔臭袜子，你会怎么说？

有人可能会说：“都说多少次了，你怎么又是这样？”

那如果换种说辞：

“亲爱的，据我不完全统计，这已经是你这个月第六次乱丢袜子啦，再有下次的话，我要打屁股啦。”

你看，都是说丢袜子这件事，但就事论事，听起来是不是比“你又这样”舒服多了？

人都会有自知之明的。调换一下角色，如果你已经认错了，男友还一直像个老妈子一样，在旁边把你所有的臭毛病都一一数落一番，你听着会不会觉得好无奈？

再教你三个办法躲避雷区。

1.换位思考，想要指责伴侣的时候，想想你说的这些话放在你身上，听着会不会不舒服？

2.生气的时候，不要立即发泄出来，玩会手机刷会微博，转移注意力。

3.特别特别生气的时候，试着跟伴侣说：“我们都冷静一下，一会儿再聊聊。”

连身体都进去过的亲密爱人，为什么吵架的时候非得争个输赢呢？

先冷静一下，过个10分钟再仔细想想这件事到底有没有必要让你们如此大动干戈，值不值得破坏你们的感情。

也许你会说，可是不说出来我心里难受啊。

当然可以说，请参考刚刚的例子。

要记住，我们想要的是与他沟通，解决这件事，而不是要争个谁输谁赢。

研究表明，与人沟通时，70%是情绪，30%是内容，情绪不对，内容就会被扭曲。纵有一肚子的情愫，没有良好的情绪，说得再多也只是变成了发泄。

心里想着沟通，语调却阴阳怪气，不知道是沟通还是挑衅；嘴上喊着沟通，脾气却比谁都大，不知道是沟通还是吵架。

要沟通，更要和颜悦色，想要骂他的时候，在开头加句亲爱的，总比冷冰冰的话语更让人舒服。

说完了吵架的禁区，我们再说说吵架时必须遵守的三个原则。

台湾艺人范玮琪跟丈夫黑人的婚姻有个约法三章：一，遇到吵架一天内必须解决；二，不能无故夜不归宿；三，一天内不能失去联系。

我们总结出三个原则：不分手，不过夜，不失联。

不分手。

就像开头的例子，夫妻两人吵着吵着就把离婚说出口了，另一位为了不输阵，结果真的把离婚证领了。

切记，不要在气头上做任何决定，不要在吵架的时候随便说分手，不要因小失大。

不过夜。

作为女人，晚姐想说一句：女人都是戏精。

如果你们吵架后，你觉得她不可理喻就借故想要静静，彻夜不回家。

那这时，女人脑海里的小剧场就开始脑补了：静静到底是谁？为什么吵架了就不回家，是不是跟哪个前任去鬼混了？

问题非但没解决，还升级了矛盾，从原来鸡毛蒜皮的小事变成了你借故彻夜未归。

不失联。

我的朋友小黑，前女友漂亮又有才，唯一的缺点就是作。

每次跟小黑吵架，她就把小黑的所有联系方式都拉黑。

一次两次小黑还能放下面子想方设法哄她，但是日子久了，小黑也在这段感情中疲惫不堪。

某一次他们又吵架了，女生故技重施，坐等小黑安慰。结果小黑说，算了，就这样吧，我也累了。

女生急了，问我：“我只是想要他哄哄我，不是真的想分手，他怎么就当真了呢？”

大姐，你不是真的想分手，但是每次吵架就把所有的路都堵死了，你让他怎么能看到希望？

最近在看一档真人秀节目，阚清子和男友纪凌尘在节目里狂撒狗粮。

有网友说：阚清子有一千个生气的理由，纪凌尘就有一万种哄她的方法。

来几组动图让你们感受下：

好的感情，应该是你进我退、你气我哄。

记住：失控一时爽，情感火葬场。