今天双11，又碰上周日，然而兴趣不高，0剁手。
今天受到启迪，对《论语》感兴趣。
重新学习了八个字：
己所不欲，勿施于人
思考：我很早就有这个意识，自己不想做的自己不想要的，不要强求别人做。然而我今天突然惊醒的是：有多少事情是人所不欲，故施于我的？
在此，给自己一个警醒，设好自己的边界，并捍卫它。
对人所不欲，故施于我的事情说不。
20181111 星期日
1、朗读-1.5小时
2、知识就是力量节目-2小时
3、跑步-1小时
4、理解论语-1小时
十年之2018.11.5～2018.11.11
WK45 复盘
1、养生
跑步：3/3次总：18/16公里
突破8公里： 1/1
1w步：4/4次
艾草泡脚：3/3次
晚11点半睡觉：2/4次
早7点45起床：0/3次
总结：这个星期突增的一项任务(大合唱)，把原来的计划打乱，两个晚上的合唱训练让跑步搁置，8公里突破和总跑长差点没戏，还好，周末补上来了，完成计划的感觉真好，yeah！
连续两个星期的早睡早起计划都没有完成，我这个惰性啊，再试多一个星期吧！
2、修心
专注学习半小时7天 -1
反思自己的注意力是否放在成长上并记录时间消耗7天 -1
朗读：5/5次时长 175/120分钟
朗读《不忘初心牢记使命》完成。
朗读《中华人民共和国公务员法》完成。
3、本周践行：
勇于索取，能被拒绝。
每天拥抱先生
我现在慢慢感受到学习的复利效应，尽管自己不聪明，但每天积累一点，一点一点学，一点一点看，不着急，慢慢来，咱有的是时间。现在已经没那么焦虑，没那么慌张了。有什么情绪自己会分析，会排解，感觉自己棒棒哒～
