今天阅读的是<终生成长>,这是一本关于大脑思维模式的一本书,也是我现在比较感兴趣的一类书籍,思维决定行为,行为决定结果,对结果不满意肯定是自己的思维方式出现了问题。这本书最核心的内容就是帮助我们重新定义成功的思维方式。
这本书我今天看了一半,阅读了思维模式、思维模式的解析、关于能力和成就的真相、体育冠军的思维模式这几个部分。读到这里无非是讲了人和人的不同,与其说是智力的区别,毋宁说是思维的不同。
这里讲了两种人生的底层思维逻辑,一种是「固定思维」,另一种是「成长思维」。
一、什么是固定思维?
只相信天赋,相信人的智力,认为这一切都不可改变。甚至认为自己做好或不做好,都是天赋使然。这种思维模式就叫固定思维。
我们从小就被习惯训练成为这种思维模式。也是这样的思维模式最终影响了我们的一生。记得小时候,我们同学排座位都是按成绩来划分的,成绩好的,就坐在前面,成绩差的,就坐在后面。如此,我们就被老师把人和人按照成绩好坏,也就是智力好坏,做了划分。这么一来,所有人都丧失了学习本身的乐趣。
拥有「固定思维」的人会长期陷入一种证明自己的状态:「我看上去是高智商还是低能儿」、「我会取得事业的成功还是会失败」、「我是个成功者还是失败者」,不能做到100%的相信自己,接纳自己,总是质疑自己。
二、什么是成长思维?
有成长思维的人,会相信努力可以改变自己。即使先天资质或才能不一样,但依然愿意相信努力改变自己。当然,并不是盲目认为努力可以改变一切,或者努力就能获得一切,或者拥有这种思维的人,做什么都能成功。更为重要的是,相信可能性,相信人的潜能,相信人可以通过学习和练习来改变自己,相信通过掌握方法和逻辑,不断练习坚持,假以时日,就能取得进步和成就。
如果你认可人的基本能力可以发展和成长,那么你一定不会把时间浪费在证明自己拥有某种天赋,而是会把时间用来发展你的能力。选择可以提高自己的事情来做,即使是事情发展不顺利也能拥有这种要提升自己并坚持不懈的激情,这就是拥有成长思维的人身上的特点。
这种思维模式,让人们在人生遭遇重大挑战的时刻,依然可以茁壮成长。
三、固定思维和成长思维的差别
1、固定思维模式的人,在面对挫折之后,可能会陷入自我否定和放弃的怪圈。因为挫折对他们来说是否认了他们的某项杰出能力。
如果是拥有成长思维的人,在面对挫折时。他们也会伤心和沮丧,但他们不会陷入自我否认更不会放弃。他们会接受失败和挫折,提升自己的能力进而找到解决问题的方法。
2、固定思维的人把挫折视为失败,而拥有成长思维的人把挫折视为挑战和财富。
3、固定思维的人在经营事业的时候,想到的更多的是成功、荣誉、社会地位、他人的认可。与此相对的是,拥有成长思维的人在工作中思考的更多是关于自己的成长和探索。
4、固定思维的人在与他们相处的时候,会容易给其他人贴上标签,这也导致固定思维的人更难听进去不同的意见。拥有成长思维的人更容易倾听和理解。
5、固定思维的人更容易给自己设限,设置舒适区。而成长思维的人却可以不断突破舒适区,探索新事物,进入成长区。
6、固定思维的人更不容易接受批评,在工作中一被领导批评就摆烂放弃的人多属于固定思维的人。成长思维的人珍视批评反馈,并能从批评中学习成长。
7、固定思维的人往往认为毕业工作之后无需继续学习。而成长思维的人认为学习是终身都需要坚持的事情。
四、怎样具备成长思维
首先,我们要了解并改变自己的固定思维,什么时候了解呢?
比如,遭遇了挫折,我们觉得沮丧无比、甚至开始全盘否定自己,陷入自责痛苦的状态甚至开始放弃。
比如,学习新的领域,固定思维让我们产生畏难情绪怀疑自己是否有学习新领域的能力。
比如,面对冲突时,固定思维让我们迅速给其他人打上标签,并拒绝心平气和的沟通。
比如,找出固定思维发芽的踪迹,牢牢记住这些踪迹,扼杀在摇篮中。
在了解自己在一些场景所表现出来的固定思维之后,当它再次出现之际,和自己对话,告诉自己还有其他选择。
如果遭遇了挫折,告诉自己挫折只是提醒了自己在这件事情上还有进步空间,自己还需要更多的努力。这个时候挫折是一次成长的机会。
学习新的领域遇到障碍时,告诉自己新的领域需要新的能力。暂时的不适感是正常的,坚持之后必然可以克服这些障碍。
在与人冲突之际,告诉自己不要给对方贴标签,判断对方。而是站着对方的角度思考下,听听对方想表达的声音。
开放心态,对世界永葆好奇。
乔布斯那句:Stay hungry,Stay foolish,非常精辟。
这是乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上致辞中的最后一句话,也是整个演讲的核心。其实做到这句话,你就拥有了成长心态。
如果我们始终能保持好奇心,并且始终能保持谦卑心态,那我们就能不断学习成长,并且不会被自己的一点点成绩所束缚,热爱学习并能接受失败。
乔布斯在演讲中提到:“记住你即将死去”帮我指明了生命中重要的选择。因为所有的荣誉与骄傲,难堪与恐惧,在死亡面前都会消失。我看到的是留下的真正重要的东西。当你担心你将失去某些东西时,“记住你即将死去”是最好的解药。如你能够清空一切, 你没有理由不去追随你心。
写到这里我们就知道了想拥有冠军思维模式就让自己努力成为一个成长型思维的人吧,加油,让我们一起努力蜕变,期待在未来的路上遇见最好的自己。