一个人明明善良贴心，处处为别人着想，既能知性稳重也能幽默搞笑，但在成长中变得自闭消沉，害怕和人交往，对婚恋也毫无信心，原因何在？
老女孩多少年都想不明白， 很多人说她人很好，心地很善良，小时候明明也很喜欢跟别人一起玩，这样的她，为什么会有社交恐惧症呢？
想不明白，就只能简单地以自己就是个内向的人，不会社交也没办法，来进行概括，把自己归类为寡言沉默的人，人际交流能免则免，在自己的精神世界中寻找满足和快乐。
实际上不是她以为的那样，即使老女孩能从自己丰富的精神世界中得到满足和快乐，但没有人分享，一样会有无趣无味的时候。
以前是想到什么就说什么，不知道应该根据个人喜好，跟每一个人交流，前提是必须尊重别人。
她注意到了这一点，也在慢慢改进，这个朋友喜欢看娱乐新闻和追剧，就聊娱乐新闻和电视剧；那个朋友喜欢美食和旅游，就聊美食和旅游。有的朋友对历史不了解也无感，喜欢听故事，就用通俗易懂的表述讲历史故事。如果说自己的关注点太多，爱好太小众，曲高和寡，那么写文章、分享资料让人阅读，也是一种不错的交流方式，不必去想别人会不会感兴趣，会阅读和评论的人，自然是有兴趣的，通过这种方式结交朋友也不错。
事情就是有利有弊，丰富的精神世界，当然会给人快乐，但也会阻碍人对于现实世界的感知。
老女孩对这部分的体会太多太深，想象力丰富的副作用，就是不停地脑补，不论是在想象的世界，还是在现实生活中。
在想象的二次元世界可以这样，艺术的创作离不开想象，通过想象把现实加工、升华，就会创作出优秀的艺术作品。
现实中脑补过度，可就不是什么好事了，别人没说的话，没做的事，被你在脑海里想得有模有样，就好像真的发生了似的，这就会影响你对现实世界的感知。
老女孩自己也不知道，她是因为精神世界的丰富，而无法接受现实世界的平淡，还是因现实世界的平淡，躲在自己丰富的精神世界。
她在现实世界感受不到和精神世界一样的快乐，这是多年来没有改变过的感觉。
所以她不爱和人说话，不爱和人打交道，觉得别人都不理解她，她喜欢天马行空、无边无际地幻想，任何现实世界得不到的，在幻想中都能得到，可以尽情地体验各种悲欢离合，她的想象，既有通过阅读了解到的内容，也有在阅读内容上进行加工的新内容，还有根据自己生活进行改变的新内容，以及出于自己想象的原创内容。
就这样，老女孩通过自己的想象实现了情感的满足，总是在现实中寻找想象出来的美好，一再失望，对现实就越发地不满意，越发喜欢沉浸在自己的想象中，影响了学习和工作，表现很不理想，她很不快乐，就继续沉浸在想象的世界里。
她以为只要不去理会现实世界的纷纷扰扰，独自快乐也很好。
老女孩精神世界越是丰富，她就越想与人分享，想以此让别人得到快乐，但同时她还是希望得到理解和认同，还是希望自己的付出有回报，她的爱有回应。
老女孩不愿自己总是在想象，即使想象的世界很精彩，但也不能完全脱离现实世界，不切实际的想象，再精彩再生动也免不了有虚无缥缈之感。
她还是喜欢想象，但她不再沉浸其中，开始尝试与不同的人交流，既想学习别人的长处，也想给别人帮助。
她是一个天生博爱的人，也许没有一个男士能承担她这么多的爱，那就应该把心中的大爱奉献给社会，让世界变得更美好。
现实与想象总不会是一回事，老女孩常常没有实现她理想的交流，很是郁闷失落，一再想回到自闭的生活，告诉自己，老是跟别人谈不拢，那就不要跟别人交流了，自己开心就好，又一次次告诫自己，不可因噎废食，碰到困难不要只想着逃避，要找原因，好好克服，克服困难当然很难很辛苦，但是只逃避而不去克服困难，只会让自己加倍地不快乐。
老女孩一再细细思索自己和别人交流不顺利的过程，自己说了什么，想了什么，对方有什么表现，不顺利的部分在哪？是整个过程都不顺利，还是有顺利的部分，只是被不顺利带来的郁闷遮盖了。
她也思考了她所知道的，别人交流不顺利的部分，加上自己的情况，得出结论，交流不顺利，是因为不会在交流中用心体会他人的感受，都只会从自己的角度去想，只顾自己说得痛快，你坚持你的，他坚持他的，就这么产生了碰撞。
沉浸在自己的世界里，把自己的想象当成现实，只从自己的角度去理解别人，就无法准确地接收外界的真实信息，人要想走出这种误区，就不要太执着于自己以为的部分，而要去面对真实的现实情况。
两个人交流的不顺利，常常是都想证明自己是对的，当出现这种对立的想法，我对了=对方错了，想要压倒对方时，应该先放下谁对谁错的较劲心态，想一想，我有没有可能是错的，对方有没有可能是对的，对方对我的批评有没有道理？我对ta的批评道理又在哪？
不是每种坚持都会带来胜利，错误的坚持只会让人走上错误的方向。也不是每种坚持都一定要得到结果，很多事情，当时看很严重，但都会随着时间推移，变得不重要，人要学会用发展的眼光看事情，郁闷也好，快乐也好，一切都会过去。
当老女孩这样内向的人，走出自己画地为牢的世界，不让自己的执着成为牵绊，他们会发现，现实的世界，即使有种种不如意，也会有很美好的部分。
