觉察日记+郭腾达+自保9+4.29

其实今天拖了好久,不过还是写了。

4月29日,如约而至。╮(╯▽╰)╭

坚持自己的立场做到了,可是觉察,感悟,临在却差了很多,其实挺无奈的,今天成绩很差啊。差到我对于自己能否在君乐宝坚持下来都产生了怀疑,自我否定的意识一直存在,可是我却不知道如何去克服。

其实很早之前就应该给您打电话的,姑姑。可是至今没有打,除了忘性大之外,最大的原因就是一种畏惧,我感觉都一点可笑,可是就是不敢打电话给你,好像面对父亲时的那种畏惧,父亲的那种威严没有消失,而是转移到了你的身上,让我不敢面对您。

其实我想要的不多,就是您的鼓励和肯定,问题是我的自我否定和现实相结合,我不敢面对您,怕让您失望,前几天看见的群里说九号有深层绝望,我不知道是我自己暗示的还是我就是这样,可是当我知道这个词语之后我感觉我的好多话之中都透着一个绝望,或者说我的我的顺其自然都是假的,实际是我对于现实的绝望和无力,让我想要逃避,我劝说自己这只是一个小事情。

最近听了两本书:《非暴力沟通》、《谷物大脑》。现在我的体重是190斤,我知道这已经影响了我的健康,可是当我每天的坚持运动,跑步后,我的体重依然没有减轻。我想要去按照谷物大脑的方法减肥,可是外界的诱惑,自己的否定放我没有勇气去执行。

其实,当初姑姑你就不应该告诉我说我还有后路,说你还给我安排了最后一条路。我虽然一直告诉爹娘说不要当自己有后路,可是真的没有吗?我的心里还是有这种想法——最差我还能去工厂。

其实我对您的感情之所以是这样,其最根本的原因是您毫无保留的支持和对您的不了解,我根本不知道要如何面对您,或者说我没有一种模式可以应对您。很复杂的感觉!

今天说这些的原因是我看见他们说九号的解药是真实的表达自己的想法,非暴力沟通让我想开了一些事情。对于您,我真的想做到毫无保留的信任,我也正在这样做。但是我不明白的是——什么叫依靠,什么叫对自己负责。

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