【昨日三只青蛙】己检视
读书听录音半小时+
锻练*
早睡早起+
【今日三只青蛙】
读书、听录音各半小时
早睡早起
锻练半小时
【易效能90天目标】
每天早睡早起！
每日锻炼半小时
90天减重10磅
【其他要做的事】
NUFO
【感恩分享】
咋天按时睡觉了，可居然睡不好！今日要调整 。开始有意识查看omnifocus和日历，也提醒自己吃青蛙，好样的。每天一点点。
回家听着琴房传来Austin的琴声，Alex 自己徙步去上补习课了，心里愜喜，孩子们慢慢地开始自觉的管理自己了。也非常感思上苍赐给我良善有好奇心的孩子！
老婆师建议每天花3分钟做晨间日记，我都超时几倍，是哪里需要改进呢？
图片发自简书App
