早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班@吕敏一富阳

20170929（04/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  2朵玫瑰（完成v，未完x)

早睡早起x

与父母连接v

今日玫瑰

早睡早起

不埋怨老公

臣服父母

写亲子模块内化

【幸福实修30天目标】

早睡早起有计划，晨间阅读

臣服

腹式呼吸法(提t  y)一百次

【幸福金句】任何事情都有三种做法！任何问题都有三种解决办法！

梦境：无

【觉察日记】  今天继续陪伴父母，在旅途中不断地觉察，发现了父母永远在想如何照顾我们，而我们却总会有一些不耐烦和焦虑的情绪会冒出来，臣服父母，还需要不断地去体验。一点钟，爸爸去拿了参观驾驶员舱的票，他很有兴致，我为他骄傲！他的力量渐渐强大。

        世纪辉煌号活动组织地很好，下午四点参加一个学系丝巾的活动，我又一次发现在这方面的学习能力很差，不光是兴趣问题，能力和耐心都有问题，我觉得自己一定有东西被阻隔着，挺挫败。但同行一个很有力量的团友看见我，说，我上午在为爸爸读长江三峡工程介绍的时候字幕念得非常棒，所有的繁体字都认识，而且阅读速度和发音的速度惊人。(因为只有英文语音和中文繁体字字幕的介绍，父母老花，根本看不清。所以我读给他们听）她一边教我学系丝巾，一边夸我。让我感到被看见的美好。

        今天晚饭时间六点是游轮告别酒会，我感谢一切都是最好的安排，我们的同组团友是多么的会爱，他们都是快退休或者已经退休的人，互相留微信，约好一起玩。父母也被感染了，我看见爸爸在偷偷抹激动的泪水。而游轮的工作人员把连接工作做得多么棒呀，大家彼此都感受到了冲刷，我趁机说：爸爸妈妈，钱是多么好的东西呀，但钱的好不体现在可以买物质，而是可以带给我们精神上的快乐！不用的钱是没有价值的。父母认同地不断点头。

        高潮来了，晚上八点半开始的宾主晚会，有个环节是三对外宾夫妇恩爱秀，他们上演了类似我和先生在七夕趴上的节目，重要的是感情流露自然，敞开，更重要的是，他们的结婚年龄都在三十年以上，他们都七十岁以上！感谢帅帅的汪洋经理，当我即兴想要发言，他被我说服，没有害怕被我搞砸，我对父母在台上大声说出我对他们的爱，并告诉他们，我很开心我能在我这幺年轻的时候陪伴他们！同时我也告诉全场的朋友，告诉他们，爱要说出来，也要做出来！向外国人学习！我在泪流满面的时候，看不见父母，但我回到台下，他们都在哭……

        散场后，汪洋碰到我，我说我可能没有表达完整，但他说，我说得很精彩，重要的不是说了什么，重要的是台下的人都感受到了我的深情，他们要么想到了自己为人父毌，或者想到上有年迈的父母，都很受触动。我当时觉得自己的双眼是两眼发光的，应该象极了惠婷老师！汪洋说希望我继续多陪他们出来走走，看得出，我们一家经历也非比寻常。多么智慧和有力量的人！明天一定要合个影！

        我也许不能改变别人，但是我做一些事，使到别人想要改变，使到对方的人都接收到爱，我觉得自己好有力量！今晚我影响的是五湖四海，地球各地的游客近三百人，我好有力量！谢谢父母给予我的力量！谢谢自己的勇气！谢谢所有的安排！