姓名:陈威波（法名：慧朗，号：无忧居士） 浙江炯心居六项精进回忆民宿创始人 浙江坤德创新岩土工程有限公司员工 【日精进打卡第201天】 【知～学习】 诵读《六项精进大纲2遍 共1020遍。 诵读《大学》2遍 共1020遍。 诵金刚经1部 心经3卷 诵法华经3卷 礼佛拜八十八佛忏悔文三遍一佛名号一拜。 【经典名句分享】 不管是什么缘，既然结了就要还，这叫随缘。随缘不是随便，而是尽人事，知天命，因上努力，果上随缘。 【行～实践】 一、修身：（对自己个人） 1、五点起床做早课
2、让自己饮食起居慢慢变规律 3、晚上7:00跑步5公里 4、看书半小时 5、睡觉前打坐半小时回想一天的功过得失二、齐家：（对家庭和家人） 1、今天给外公做了一顿午餐。
2、接奶奶来看望外公。 3、跟妈妈计划外公接下来的照顾和保守治疗的事项。 4、给姐姐交代对外公和奶奶的医疗方面的照顾。 三、建功：（对工作） 1、完成每天公司的日常工作，带徒弟3名（已完成2名）。 2、一年内帮助六家民宿（已完成3家）。 ｛积善｝：发愿从2018年3月6日起做善事，直至往生那一刻！今日3善，累计389善。 【反省】 1、6月份的自私和不负责任对身边的人和朋友造成了伤害，实属不应该？虽然现在重新站立起来，但裂痕是无法弥补的，只有让自己活得更好，才是报答身边家人的最好方式！ 2、反省作为人何为正确？不要用定义去认知一个人，要用心去感知！ 【感谢】 1、感谢坤德楚福学长让我学习了六项精进，感谢坤德的每一位家人让我工作变得更加幸福！ 2、感谢爸妈对家里的付出，对奶奶，外公和儿子的照顾！ 3、感谢玉生学长，能坤学长、爱静姐姐、微媛姐姐，阿宝学长一路帮我走出低谷！ 4、感谢邹炯学长，让我为之疯狂，走出低谷，二次创业，变得更加精进，放弃了最糟糕的自己，重新认识自己！ 5、感谢364努力二组、403期感谢三组、444期乐观二组和456期的学员家人和志工家人的付出！ 6、感谢身边的每一位师兄为我身体的担心，和为我祈福！ 7、感谢灵隐寺方丈光泉大和尚在学佛路上的指引和教导！ 8、感谢每天出现在身边的好事或不好的事，好人或不好的人，都是来助我修行的！ 9、感谢往生的爷爷和外婆为我的成长付出了一生，你们的教导我会铭记于心！ 10、感谢外公和奶奶每天跟我聊天，教育我走好每一步！ 11、感谢亲爱的肯德老师，你的好学让我对学习倍感珍惜！ 【志愿】 发愿多多行善，每日反省。 一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于2018月3月6日——无限期坚持】
