【原创首发、文责自负】
这一周特别的困倦，无论是孩子们午休的时候，还是晚上下班后在沙发上的时候，总是打盹且脑子里犯迷糊。其实，这个时候应该是让自己休息休息的，可偏偏是个恼人的脾气，就想压迫自己一把，于是哪怕强撑着也得把自己摁在那里。但终究是拗不过的。
昨晚在沙发上听书，听着听着竟进入了梦乡，那时还不到八点。如果不是女儿唤我，还不知道会睡多久，其实中午的时候已经睡了半小时，更可怕的是前天晚上因为困也是很早就睡了，睡了九个小时呢。
可为什么我的瞌睡却越睡越多呢？难道是最近自己那些许的消极情绪搞的鬼？
人有时候应该允许自己的消极情绪，毕竟谁也不是打了鸡血，每天都斗志昂昂的。
消极情绪来的时候，懒懒散散地提不起精神做任何事情。那就不做呗，给自己放个假吧！休息一下，放松一下，虽然知道成年人的世界没有那么多的随心所欲，但是这点小事还是能做主的吧！
消极情绪来的时候，又不能一直躺着，总归是要有点事情做然后排解情绪的，做点什么呢？运动吧，可能觉得累，其实运动后的浑身舒畅很多时候都是可以驱赶消极情绪的。以前我坚持运动的时候，很少有消极情绪，基本每天都是状态饱满的样子，可惜的是冬天不适合运动，所以被暂停后等待重启的时机。立春后应该摁重启键的，好巧不巧，身体状态不允许，所以拖拖拉拉的到现在。但没关系，总是会被重启的，调整状态就好，也不需要过多的苛责自己吧！
消极情绪来的时候，也会想吃吃吃或者买买买的来慰藉自己的情绪。吃吃吃怕长胖的人，其实也不需要有过多的压力，反正又不是天天如此大吃大喝的，偶尔一顿欺骗餐而已，不怕的。就算怕，第二天来个轻断食就OK啦！大吃大喝一天后，胃自己都不允许你再大吃大喝了，而且会不想吃那些大鱼大肉或者重口味的东西，正好轻断食。
至于买买买，可以适当的给自己买一个礼物，再说如果是冲动买了，东西到手上的时候清醒了，觉得不合适，再退了就是呢？理性消费才是我们正常人的消费。至于那些非正常的、家里有矿的，可以忽略理性消费这几个字。
消极情绪来的时候，也可以自己出去遛个弯或者散个步，当然条件允许的也可以去短途旅游。我条件不允许，又是孩子又是狗的，所以散步是首选，但是丝毫不影响效果。一个人的时候，其实容易冷静下来，进行更多的思考。思考是个可怕的东西，一旦认真思考了，啥都不是事儿了，只有自己才是最重要的，何苦和自己过意不去呢？
本来要叨叨“善待自己”这件事儿的，结果却被自己最近时不时刷一下存在感的消极情绪牵着鼻子走了。不过没关系，处理好自己的消极情绪也是善待自己的一种方式。
消极情绪看似让我们不开心了，让我们不积极了，但实际上它的危害大着呢，可能懂中医的人会解释的更好。气顺了，身体就顺畅了，消极情绪容易让我们气儿不顺，那身体不顺畅了可能不好的东西就来了，比如淤堵啊，小结节啊什么的！在这点上，男人和女人应该是平等的吧！
说了这么多，突然发现早上被狗叫醒的不顺畅也没有了。本来打算睡到7点的，结果狗从4点多开始就在客厅里哼哼唧唧的，睡觉一向很轻的我墨迹到5点半已经是极限了，所以果断起床。安抚好狗，坐在电脑前，虽然灵感走丢了没回来，但思维突然清晰了不少，于是，静静的完成了近2000字的输出。
你看，善待了自己，连时间也善待了你！
