啊啾！这时候怎么办呀？说：“请给我一张纸巾，谢谢！”擤鼻涕，用纸巾擦一擦，然后扔进垃圾筒里。咳，咳，咳！这时候怎么办呀？转过身，用袖子挡住咳嗽声。为什么呢？因为细菌不是用来分享的。细菌会让你生病的。
什么东西非常小，小到你看不见？
但是，又能让你生病......
细菌！
没有固定的大小。
它们存在于空气、食物和水中，在你的身上，以及所有你接触过的东西上。
但是，细菌不是用来分享的。
因为细菌能让你生病。
阿嚏！阿嚏！如果感冒打喷嚏时我们该怎么办呢？
在细菌跑出来之前，
赶紧用纸巾捂住鼻子和嘴巴！
擤一下，擦干净，然后把纸巾丢掉。
咳，咳，咳！
如果咳嗽时我们应该怎么办呢？
在细菌跑出来之前，赶紧捂住嘴巴。
像这样，或者这样，甚至是这样。
如果咳嗽或者打喷嚏时用手捂过嘴或鼻子，你得赶紧洗手，因为……
细菌不是用来分享的。
一旦你的手沾了细菌，它们会通过很多方式传播。
当你与人拉手的时候。
玩游戏的时候。
和别人击掌庆祝的时候。
无论什么时候，只要你解接触了别的东西，你手上的细菌就会留下来——你甚至还有可能粘上其他新的细菌。
门把手、存钱罐、游乐场、电话、电脑键盘和鼠标、鞋子、狗狗、旋转木马、游戏机、 垃圾堆、马桶……
“在那里，我们可以存活两个多小时！”
我们该怎么办呢？
可以勤洗手。
用清水（最好用热水）洗，还要抹上适当的肥皂，用力搓，搓，搓。
洗手的时间要尽可能长一些，你可以一边洗手一边唱字母歌或生日快乐歌（唱两遍）。
要仔细揉搓指尖、手掌、指甲和手腕。
现在可以冲洗了，冲一冲，冲一冲，冲一冲……
让那些细菌顺着排水管流走吧。
“再见，细菌！”
用干净的毛巾把手擦干净。
10个洗手的好时机：
1、吃东西前
2、吃东西后
3、打喷嚏、咳嗽或者擦鼻子之后
4、揉过眼睛后
5、挖鼻孔后
6、在外面玩耍或者和宠物玩过后
7、数过硬币后
8、 哭泣后
9、上过洗手间后
10、无论什么时候，只要手脏了就该洗一洗！
这就是10个洗手的好时机——一个手指代表一种。
全都干干净净！
