今天是什么日子
很好！今天记得很清楚~哈哈
起床：8:30
就寝：22:30
昨天做了一个梦，梦到我逃命，emmmm，明明刚才还觉得记得很清楚，没两句话就忘光了。oh my god
天气：天晴
心情：棒棒哒。
健康·饮食·锻炼.学习
突击特训day27
吃：
早（番茄日本豆腐棒棒粥）
番茄1个 日本豆腐1根 棒棒1根
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午（番茄日本豆腐+蚝油生菜+棒棒）
番茄1个 生菜两颗 日本豆腐2根 棒棒1根
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晚（杂粮饭）
胡萝卜 土豆 牛排 杂粮米
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ps：晚上本来想给lw做焖饭，后来想想自己也不知道吃啥好，也挺想吃焖饭，就改成了杂粮米版本的，用了黑米 红米 燕麦米。中午的生菜忘记拍照了。
动：姨妈期，走路1小时。
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心：昨天大概吃了沙拉，相对生冷，今天一天都不舒服。本来不想做饭，只想躺尸的。最后还是打起精神做了三餐~
英语：
流利说打卡第112天-34分钟
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