这几天听得最多的就是教练老师们和易效能的故事,故事是什么,我的理解是每个人身上都会有故事,只要你内心想改变,总有一天你也会成为故事的主角,成为别人口中榜样故事剧本。所谓的故事力一般都是讲主角的前后变化,讲自己的故事最感人:故事前的你是怎么样的,故事中你是怎么做的,问自己要不要做?想得到什么成果?下一步行动是什么?故事的结局是我们一定会越来越好!
今天我也来讲故事,但讲的不是我自己的故事,还不到讲我自己故事的时候。很多小伙伴问我咱们思维模型训练营是学什么?大家还记得自己发朋友圈的这张图片吗?
6大力即故事力,阅读力,学习力,思维力,行动力,演说力,每一个阶段一定要去做,做之前,先问一下自己的目标是什么?
有这样一个实验:组织三组人,让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。
第一组人,既不知道村庄的名字,也不知道路程有多远,只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里,就开始有人叫苦;走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到头,有人甚至坐在路边不愿走了;越往后,他们的情绪就越低落。
第二组人,知道村庄的名字和路程有多远,但路边没有里程碑,只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候,大多数人想知道已经走了多远,比较有经验的人说:“大概走了一半的路程。”于是,大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的四分之三的时候,大家情绪开始低落,觉得疲惫不堪,而路程似乎还有很长。当有人说:“快到了!”“快到了!”大家又振作起来,加快了行进的步伐。
第三组人,不仅知道村子的名字、路程,而且公路旁每一公里都有一块里程碑,人们边走边看里程碑,每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳,情绪一直很高涨,所以很快就到达了目的地。
心理学家得出这样的结论:当人们的行动有了明确目标的时候,并能把行动与目标不断地加以对照,进而清楚的知道自己的行进速度与目标之间的距离,人们行动的动机就会得到维持和加强,就会自觉地克服一切困难,努力到达目标。
我想这个故事让我们理解了什么是“目标”。目标就是自己想要达成的结果,目标就是为了达成结果要采取的行动的方向。
一个故事的启发:1950年,沸洛伦丝成为第一个成功横渡英吉利海峡的女性而闻名于世,两年后,她想再创一项前无古人的纪录,去挑战另一个海峡。与两年前不同的是,那天海面浓雾弥漫,海水冰冷刺骨。在游了漫长的16个小时之后,她的嘴唇已冻得发紫,全身筋疲力尽而且一阵阵战栗。她抬头眺望远方,只见眼前雾霭茫茫,仿佛陆地离她还十分遥远。
“现在还看不到海岸,看来这次无法游完全程了。”她这样想着,身体立刻就瘫软下来,甚至连再划一下水的力气都没有了。
“把我拖上去吧!”她对陪着她的小艇上的人说.。
“咬咬牙,再坚持一下.只剩下一英里远了。”艇上的人鼓励她。
“别骗我,如果只剩下一英里,我就应该能看到海岸了。把我拖上去,快,把我拖上去!”
于是,浑身瑟瑟发抖的沸洛伦丝被拖上了小艇.。小艇开足马力向前驶去,就在她裹紧毛毯喝了一杯热汤的工夫,褐色的海岸线就从浓雾中显现出来,她隐隐约约地看到海滩上等待欢呼她的人群。到此时她才知道,艇上的人并没有骗她,她距成功确确实实只有一英里……因为没有看到那个终点,所以她选择了放弃。
这个故事告诉我们目标设定的重要性:
1、目标能够点燃激情,激发行动。
2、目标帮助我们有效规划和时间管理。
目标成为了我们坚持的理由,所以,如果我们想要在这个训练营中取得成绩,就一定要在起步的时候给自己设定目标。
我们应该如何设定目标,目标设定有一个非常著名的SMART原则,遵循这个原则制定目标才会对结果的达成起到积极的推动作用。
S:目标必须是具体的
M:结果必须是可衡量的
A:目标必须是可以达到的
R:有意义的(与达成其他目标有关的)
T:必须有明确的时限的
故事:两个女孩进行减重,一个女孩设定减重目标:半年时间减重20斤,于是她开始规划每个月减重的量,依据减重的量制定每月,每周,每天的饮食、运动计划,然后按照计划开始进行减重……,而另一个女孩只是想要减重,但是至于用多长时间,要减重多少没有任何概念,一切还是跟着感觉走,于是半年之后的两人的减重成果对比:设定半年减重20斤目标的的女孩,成功减重,而跟着感觉走减重的女孩则依然是原来的体重……
实现目标的最好方式就将结果目标拆解为阶段目标,这些阶段的小目标更有意义、更有力量。根据阶段目标的方向,我们还需要看到实现目标的优势和可能遇到的问题,找到适宜的方法面对并规划自己的行动,行动中还需要不断及时总结调整,当一个个小目标达成时,大目标的达成就尽在掌握了。
我相信我们每个人的心中都已经设定了目标,现在,我想请大家写下未来两个月我们要达成的阶段目标,请分析自己目前的优势和问题是什么(想要,愿意尝试………)?请提出自己的解决方案(学习、参会、工具、借力……),行动计划(时限?具体内容?从目标反推工作量:每个月、每周、每天……)
还是想说:没有不可能,快慢自己定,积极主动断舍离,以终为始为什么做,要事第一设立目标,排期。行动起来每一个人都是思维模型能量场,发挥我们的光芒,每次获得一种思维模型迭代自己一个缺点,比如故事力,练习讲自己的故事在微信群里分享,克服自己不爱与人分享的缺点,100%每天与自己思维对话,活出来新思维,可以定位3个标签,1分钟即兴分享自己的故事。每周践行一个主题,每个小组可以分配输出人员,分解作业,早睡早起是核心,习惯养成是一种思维。不同主题去挑战。
大爱的鱼儿教练在为我们默默付出,给到大家绩效:积分践行内容,给到我们的班委激励:赋能培训,给到我们每一周的学习内容,节省了我们很多精力,给到我们学习的方向。每一个班委要想一想自己做了什么能够对得起这份付出,自己做为班委又给组员们付出了什么?
请我们12班践行的每一个人设定一个阶段目标。每一位班委再设定一下自己的职位目标,今天简书投稿到思维模型训练营。
希望接下来的照片故事主角就是你哦!