在我的手账本首页写着这样的一段话：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清了生活的真相后，还依然热爱生活的人。”

这段话是在我心情特别不好，生活状态非常差的情况下看到的。这段话给了我非常大的鼓励，我立马的调整了心态，决定丢掉坏情绪，让自己的生活丰富起来，去做自己喜欢的事情，去热爱生活。

所以，我重新开始记手账，重拾自己的微信公众号，利用空闲时间看视频学习。当然坏情绪还是会经常的跑出来，常常在夜深人静里思考自己到底喜欢什么？想过什么样的生活？问了很多遍，好像都没有答案。

最近奇葩大会上有位女孩刘可乐分享了她高三那年得躁郁症及她这些年对抗病魔的经历，被高晓松说这是节目开播以来，他听到的最好的演讲。她在演讲中提到，患有双相情感障碍的她，看过很多医生，总会问医生一个问题：“生活的意义是什么呢？”。没有一位医生给她满意的答案。直到她遇到了一位美国专业研究双相情感障碍的医生，她问他相同的问题。医生的回答一下子让她惊喜，医生说：意义的意义又什么呢？这个回答让她想通了，她说追求意义本身是件多么荒谬的事情啊！活着本身不就是意义的本身吗？

后来她遇到了一位和她同样患有双相情感障碍症的女孩，女孩和她有着同样的困惑，她将这个答案告诉了女孩，女孩思考了一天一夜最后告诉她，也许问题没有答案才是最好的答案。她将经历告诉了她的美国医生，医生非常的惊讶，没想到她会帮助到别人。

我们常常太过于追求做一件事情的结果，而忽视了做事情的过程才是更值得我们重视的。

其实，我们每个人，或多或少都有些抑郁。

我们总是在自我治愈和自我抑郁的过程中，不断的反复。

每隔一段时间就会习惯性的崩溃，又习惯性的治愈；好像是在为生活制造波澜。我觉得这段话特别贴切的描述我们的生活状态。

生活中无时无刻都有糟心事，人最大的能力在于适应和克服生活给我们带来的难题。

当然治愈的能力，来源于我们所看到和吸收到的正能量。它可能是父母对你的关爱，也可能是你听到的一首歌带给你力量；又或者是看到的一本书，一句话，一部电影戳中了你心；亦或者是朋友的鼓励和陪伴；

我们总是在不断的汲取生活中小小的正能量去打败片段性的坏情绪。

最近我给我的一些朋友发了一段：“和我聊聊你的生活状态的”征集活动，原本我以为我收的大部分的都是抱怨和吐槽；意外的是，大部分的分享都是充满正能量的。

这次征集让我明白，所有人虽然都会有不开心，但是她一定会分享自己好的一面给对方，把正能量带给对方。

很多时候，我们总是喜欢羡慕别人的生活多么多么的好；自己的生活多么多么的糟糕，其实挖掘到事情的真相，你就会发现原来她的生活比我还糟糕，但是她却活得很积极很乐观，我为什么还要悲观呢？

正能量的力量是不可估计的，可能你的生活一团遭，你偶然分享的一件小事，却能鼓励到了别人，那时候你会惊讶，我都可以鼓励到别人，我为什么不能治愈自己呢？就像刘可乐那样，虽然她患有双相情感障碍，现在依然还在治疗中，但是她的分享和经历会鼓励到无数和她曾经难受而不知所措的人。

一环接一环，我们每个人都接受的是正能量，分享的也是正能量，那些我们生活中小小的负面情绪，根本就算不上什么。

无论你现在的生活状态，是好的，还是坏的。我们都应该勇敢的接受它。

喜欢，我们就继续保持着对生活的热爱；不喜欢，我们就试着去改变它。

公众号原文链接：和我聊聊你的生活状态