1.当我开始做一些事情，去填补平时焦虑的情绪之后，我开始也对周围的很多东西产生了兴趣。
2.由于平时都有记日记的习惯，我在商场上面看到某个有意思的标签，或者在工作上面，有些写得不错的文案，也会摘录下来。做这些事情，并不是就万事大吉了，而是把我从深陷泥潭的焦虑状态中开始挣脱出来。
3.有一个方向，哪怕是每天只进步一点点，甚至一个月没进步都可以，有那盏灯在，我都知道自己应该往哪个方向走，而不是时常受到周围人的干扰和影响。
4.我每天的努力，都可以让自己看到现在和未来生活的变化。
5.我现在接受做一个普通人的设定，是比当初更务实且更现实的态度。我知道什么事情我能干，什么事情我干不了；我知道我能力的局限在哪里，又有哪些地方自己可以去争取的。而不是当初那个强压住反抗的心，被迫接受认命的态度。
6.你的生活，我的梦想。
7.其实每个人都没有大家想象的那样潇洒和自由，都有工作的烦恼，赚钱的烦恼，家庭的烦恼。只不过，真的不要过早的认命，过早地去接受自己不如别人，自己是一个普普通通的人的设定。
8.所有生活的转变，都是从反抗和争取中得来的。
9.焦虑，也是需要通过自己一点一点努力，去缓解，去与它更好的相处。去把那些所有的不甘心，都化作行动力。那句看似废话其实充满哲理的话是怎么说来着：我从不后悔自己做过什么，我只后悔自己没做过什么。别让后半句成为自己一生的遗憾。
10.越想做越焦虑，越做越迷茫，这个时候不是使劲地去找方向，去学技能，而是倒空自己。
