追求幸福是人的本能.
岸见一郎与古贺史健合著,前者是哲学家,在思考"幸福是什么"过程中,从心理学角度,在三巨头中弗洛伊德,荣格及阿德勒中,深受后者影响.并与擅长对话体裁的古贺伊健在本书中进行了阐述.
追求幸福 首先要做出改变.对过去的关注主要是因为研究我们看待过去的方式,而不是陷入过去已发生的故事情节中讨论对错得失."外部因果律",通过归咎别人,来达成自我逃避的目的.不改变不是因为无能力改变,而是缺少改变的勇气,或是开始,或是坚持.我们的不幸实际上很大一部分是自己的选择.
接着要注重人际关系 避免因为竞争关系而将自己置于或优越或自卑的处境.如果已处于自卑情节,用我不行来作为所有的失败的接口,则无法实现将自己与他人的"人生课题"分开的状态.
最后要直面人生课题,人生的意义在于当下,而"共同体感觉"的实现依赖于自我接纳,他者依赖,他者贡献.甘于平凡,认真平实地走好每一个当下的点,则自然会有连接起来的线
