自从加入了天使2.0班级的运动早起打卡后。了解了要想坚持一件事是需要毅力与恒心的。原本自己是个懒人，不愿意运动跑步，嫌弃跑步累。就想要是运动的话，我要挑个不累的。这时就想到了太极。想了既然学了，自己还是比较喜欢的，不继续就可惜了。再加上中医也建议我打太极，进而改善我的气虚的体质。

知道要练好拳架是太极拳的基础。应先把太极拳的外形动作学会练好，规规矩矩，认认真真地把一招一式练好。这好比小学生学写毛笔字，要先学会正确握笔，先描红帖，从横竖撇捺，间架结构学起。否则，一开始基础就没打好，以后就无法建造太极的大厦。俗话说“学拳容易改拳难”  。基于以上考虑，自己要是继续在单位练下去，没有师傅的带领指导与纠正，自己最终还是如以前一般不仅形不到位，更别提神到位了，到头来还把膝盖给练习坏了。所以坚决报名了列东的拳馆。

去了拳馆，通过熟识的师姐，认识了好多位师兄。在每次练拳过程中有很多的问题，不时会向师兄们请教，师兄们都认真且耐心的，根据问题详细的进行解答。动作也多次地给予纠正。特别要感恩庄师兄，甘师兄，黄师兄以及拳馆的其他师兄给予的指导。其中庄师兄说要想练好太极，不仅要去悟拳还要勤练，当达到一定的量，一定就会有质的飞跃。

著名太极拳家王宗岳在《太极拳论》中云：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉！” 这就告诉我们，练习太极拳要经历必不可少的三个阶段：着熟、懂劲、神明。而要达到神明阶段，非经过多年坚持不懈的努力不可。

太极三年不出门，不仅可以增加自己的毅力，增强体质，提高自己的修养，而且通过感悟它的奥妙，来锻炼自己，所以我计划用这个三年的时间来证明自己。