柠檬水现在可是很流行的饮料，其实酸酸甜甜的还挺好喝的。不少的姑娘喜欢天天喝柠檬水，认为柠檬水可以美容养颜还减肥。但是在泡柠檬水的时候要注意几个误区了。

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柠檬水泡的越浓越好

很多人喜欢喝味道比较浓的柠檬水，觉得这样比较有味道。但是其实，喝柠檬水的时候，最好是泡一片带皮的，泡上三四杯，这样比较淡。

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柠檬水不带皮

很多人泡柠檬水，为了省事，可能直接将其挤成汁，但是柠檬的皮最好不要抛弃，因为皮里面更好的物质，泡的时候香气也会更浓。

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柠檬水用凉水泡

很多人都觉得柠檬水不能用热水来泡，会破坏它的维生素，所以就会选择凉水。但是在泡柠檬水的时候最好选择温水，温度在60℃左右就可以，用凉水泡话其实可能没有味道。

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柠檬水不能白天喝

有人说白天喝柠檬水会变黑的，因为柠檬含有维生素C，是感光的，白天喝皮肤会变黑。但是含有维生素C的蔬菜水果很多，并没有证据表明皮肤就变黑了。

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柠檬水容易变胖

柠檬水因为是酸的，很多人在喝的时候，可能会不太好喝，要加点糖或者蜂蜜，这样含糖量就会比较高了长期喝就容易变胖。其实尽量不要加糖，加点蜂蜜，而且量不要太多，不要豪饮，这样可以减少糖分的摄入。

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