公元前278年，汨罗江畔，面色憔悴的屈大夫，纵身跳入水中……
时至今日，留给我们的不仅有端午节，还有屈大夫投江前的心理谜团。网络上有人将屈大夫的投江行为归结为抑郁症。并找到若干证据来支撑：
心情忧郁，有作品《离骚》为证；
忧郁多思，失眠愁苦，流泪到天亮，有作品《悲回风》《远游》《抽丝》为证；
作品《天问》中，连续170多个问题的抛出，实在不是普通人能干出来的事；
最后，投江的行为必然也是最坚挺的一个证据。
即使如此，唱反调的也大有人在，简单一句话概括，屈大夫只是有点心情不好，吃两顿好的，跑跑步，晒晒太阳，就能过去，只不过碰巧了这样一个结局。最后还要总结一句，别动不动就归结到抑郁，哪有那么多抑郁。
事实真相究竟如何，我们已无从得知，但抑郁症到底是个什么东西？
随着在全球迅速地蔓延与传播，世界卫生组织已将其列为全球重大疾病负担之一。与此同时，在大众的认知里，抑郁症依然说不清、道不明、是病？不是病？
乔纳森·萨多斯基是凯斯西储大学医学史教授，多年来潜心研究精神病流行病学、临床精神病学、医学人类学、心理疾病治疗史和抑郁症史等。
在他的新书《抑郁帝国》中，跳出传统的认知局限，跨越千年，提供全新视角，从医学、生物学、心理学、人类学、文学的精妙世界，多层次、全方位地探究抑郁症的过去、现在和未来。
1到底是什么原因引发了抑郁症
民间有句俗语“治病要治根”，也就是说我们要理清一个病的病因，然后才能彻底根治。那么，抑郁症的病根是什么呢？
这本是个严肃的问题，但在这本书中，却生生地让我感到了乐趣。
有一位作家伯顿，因为自己的忧郁症而写作，因此，他翻阅了所有他能找到的关于这个主题的内容。最后他罗列出了若干种抑郁症的病因，几乎涵盖了他之前的所有观点，让我们一起看一下：
伊甸园的原罪、上帝的干预、超自然行为（天使、圣徒、女巫、魔法师等）、因多种原因（行星、气候、疾病、过度学习、社会孤立、年老、秋天）等导致的体液失衡、性别原因、食物（各种致病食物、吃得太多、吃得太少）、空气、阴天、夜晚、地下室、非温和的锻炼、恶劣的人际关系、懒惰的性格、享乐或者禁欲的生活方式……
在这之前，当看到过度学习会引发抑郁时，我的心不由一颤，想着是否要改变一下自己的生活方式；当看到伯顿的总结后，我彻底躺平了，在这两三页的病因罗列中，我根本无法逃脱，所以也就无需逃脱了。
那么，我是不是就一定会得抑郁症呢？
非也！
这只是浩瀚历史长河中，无数前辈的一次次摸索。有些在如今看来，就是一个玩笑，但在曾经，却是大众普遍认可的观点。比如说抑郁源于懒惰，在我看来，真的是无稽之谈。
即使到今天，抑郁症的病因依然是个谜。而事实上，很多的病，其实都找不到病根，所以，当无法找到本源时，我们先看看如何才能解脱。
2 抑郁症究竟该如何解脱
先来看看书中作者罗列的若干历史疗法：
疟疾热疗法：用传染源引发病人感染，并发烧，由此来治疗神经的疾病；
脑叶白质切除术：手术后病人变得顺从，同时认知能力造成永久损伤，当然，后者在很久之后才被发现；
Amphetamine：本来想寻找过敏药的一位化学家偶然开发的，被发现对于轻度抑郁症有一定帮助；
长期睡眠疗法：一次睡上好几天，睡醒后症状减轻；
胰岛素昏迷疗法等一系列“休克疗法”：在电影《美丽心灵》中有所介绍；
抽搐疗法、化学惊厥疗法：通过引发癫痫、惊厥等，以此缓解症状；
精神分析疗法：通过精神分析的心理疗法；
百忧解：新时期的抗抑郁药；
……
书中有这样一句话：当许多新的精神病治疗方法刚刚诞生之时，其中的副作用往往不会被专业人士发现或者承认。
而这句话，几乎可以完美匹配上面的任何一种疗法。或轻、或重、或短暂、或长久的副作用，有的甚至阻挡了寻求治疗的心。因为不确定是否会踏入另一个深渊。而最典型的当属《飞越疯人院》的演绎，甚至让很多专家都不敢再迈出治疗的步伐。
那究竟是依靠药物，还是通过心理疗法，才能走出抑郁的深渊？
3 抑郁者回忆录中他们这样说
“不要把我的病和你的坏心情混为一谈，我是真的病了。”
“没有抑郁的人就是不明白，抑郁真的是一种病。”
“我生病了，并不是心情不好。如果你通过“‘掌控你的生活’，或者加强锻炼，或者多出去活动来克服你的坏心情，我在这里告诉你，通过这些措施康复了说明你没有患病。你只是有了一种同名的坏心情。”
……
文学巨匠、也是抑郁症患者的斯泰伦在他的回忆录中，反复说明，如果没有得过抑郁症，你完全无法理解。他觉得抑郁和溺水或窒息最接近，虽然形态差异较大，同时无论如何描述，也无法说清抑郁症，因为即使是文学巨匠的他，也无法用文字来表达自己的想法。
虽然，能写出来回忆录，而且发表出来的，对于写作功底，社会地位都有一些筛选，无法代表所有的抑郁症患者，但从仅有的这些资料中，我们也能看到抑郁者的心声，他们渴望被理解，渴望被正视，渴望被解脱。
然而，面对抑郁，即使在今天，我们依然没有完美的治疗方案。药物可能的副作用，后续的依赖性、长期的折磨或者治愈后又复发比比皆是。
我们能做到的，就是在看遍整个抑郁帝国后，知晓我们并不孤单，即使有各种的笑话、各种的试验，我们一直在探索，从未停歇。
当你仰望人类历史浩空，抑郁不过是一颗星而已！
写在最后
《抑郁帝国》看完了，然而一个个的谜团似乎依然没有答案，到底是什么引发了抑郁症？抑郁症究竟该如何解脱？就像屈大夫到底得没得过抑郁症一样，都是个谜。
有句话说得好，“看清即是疗愈”。我猜，这本书的最大价值就在于此吧，揭开抑郁的千年面纱，丝丝缕缕地将其展示在读者面前，让我们由此可以正视它。
友情提醒：书有一点难读，译文版，话有些绕，但如果静下心来，通读一遍后会有不一样的收获。
