小伙伴“怡然小朱”提了个问题，非常“典型”：
在「有难题」「困境」「催促」「多任务」等非常规情境下，很不受控制，感觉整个人被任务催着走，身心都比较疲惫……
为什么典型？因为每个人都可能会被它困扰！
当时我说：
困难、又着急、还多任务挤到一起……这个我也应付不来[捂脸][捂脸]！！我属于反应迟钝的！
事实上，如果我遇到一堆同事催着我说“这个你快一点可以吗？”、“做到什么进度了？”——的情况，军哥这暴脾气要发飙的！
原因有3点：
被打断非常「消耗注意力」。研究表明，被打断后需5-15分钟才能重新进入「专注状态」。
关键是「解决问题」，而不是「立即处理」。我会按照游戏规则来玩耍（deadline、数量、质量），你负责你的部分，其余的我自己来。
「立即处理」会惯坏你的上下游。这种模式很容易产生一种错觉：你本来就应该「立即处理」。之后偶尔的「稍后处理」，他可能还会责备你轻慢了他。
刚才已经剧透了哈。
没错，我解决“超多任务”压身的办法就是「稍后处理」：
1、任务池。所有的待办事项，一律收纳到自己的「任务池」里（我用的是滴答清单APP，和手机自带的备忘录软件）。哪怕是紧急状况，也要做这个动作：1）把手上被迫暂停的任务扔回「任务池」，防止遗忘；2）把紧急任务添加到「任务池」，标记为「当前任务」，然后专心处理。
2、稍后处理。并非所有的事情都需要「立即处理」；甚至，并非所有的事情都需要处理。90%的时候，遇上事儿用几分钟加入任务池就好了。时机到了再处理，效果更好，效率更高。
3、当前任务。任何时候只做一件事。专注做一件事，才能拥有最高效率。只要「待办事项」在「任务池」里躺着不会丢，我们就暂时忘记它们吧。只盯着眼前这件事就够了！
PS：你问我“天王老子来了，也别「立即处理」”是什么意思？介个，你自己领会哈。被老板开除了别怪我。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
那么，「稍后处理」的优势何在？
以我关注的【辉哥奇谭】公众号为例，我超级爱读，一篇不漏。
但我并不是每天坐等更新，并不是一看到更新马上读完。而是在自己的备忘录上面写下：辉哥奇谭 8.1。意思是，我已经读到8月1日了。
每次读，我会挑一个专门的时间全神贯注，摘录精华笔记，连读5-8篇。这种养肥了一次性读，高密度吸收思想精华的感觉，简直爽到飞起。
相对于兴趣来了就读一篇，显然这样读更具有连贯性，知道作者连续一段时间内在关注什么。其次，更有仪式感，所有的精华都专门记录，而不是看完就忘记了。
还有一个场景：妻子经常会发我一些公众号文章。
直接读，会打断手上的事情。不读呢，会跪搓衣板，呸，说错了，不利于夫妻之间建立共同的观念。
所以我通常会用一秒钟转发给自己的“文件传输助手”，事后读完了再和妻子互动。
又比如，儿子又有个啥问题要处理、侄儿生日了准备礼物、老婆让我给她在网上挑个物件……等等。
马上去做，的确费不了多少时间，可能还非常有成就感。但是手上重要的事情就被打断了。你很容易成为“救火队员”。
所以还是几秒钟时间添加到滴答清单。等到了蹲坑时间，通勤时间，开会等待时间……再去处理，真是成就感满满。
最后分享几点时间管理技巧：
1、越重要的事情，越要提前准备。补充一句，任何事情，你都有时间提前准备。
2、重要且紧急的事情，大块时间做；重要不紧急的事情，碎片时间做。
3、像珍惜生命一样珍惜自己的注意力。具体指，不要看新闻，不要刷抖音，不要关注热点。
4、通过早起、通过合理利用假期，可以创造出大量“大块时间”。
5、赖以安身立命的事情，并不多。要天天做。比如写作、复习、练演讲、运动。
