都说“人生苦短”,你可曾想过要如何活出每一天的精采?如果我们把自己视为一本等待编辑的书籍,那么该如何做好内容的企画和运营呢?
最近参加由彭小六和简书所合办的“梦想早读会”,每天早上六点半和来自世界各地的小伙伴们一起听小六老师分享一本好书,感觉收获颇丰。四月份开始,小六老师导读的這本好书,恰巧是培训师朋友李参所撰写的《印象笔记留给你的空间》,这也让我想起尘封许久的印象笔记。
说到晨间日记,其实我并不陌生。很早之前,就曾拜读过日本作家佐藤传所撰写的《晨间日记的奇迹》,也看过我的朋友张永锡老师通过印象笔记来写晨间日记。永锡老师是从2006年1月6日开始写晨间日记的,一转眼就过了十年了,他利用晨间日记来记录孩子与自己成长的点滴,诚然是很珍贵的资产。
“十年磨一剑”说起来简单,但做起来却往往是很困难的。当年我也曾尝试书写晨间日记,但很可惜并没有坚持下来,尽管懂得记录的好处,却始终无法内化成自己的习惯。这回基于一起研读《印象笔记留给你的空间》的机缘,加上又在微信上遇到李参老师,也让我激起要重新运用印象笔记来书写晨间日记的念头,并且做好日常的运营。
我直接选用永锡老师之前分享的模板,再稍微调整一下,就开始进入自我省思与记录的阶段。网路上有很多热心的朋友分享自己所设计或改良的模板,但一如这篇文章所提及的重点,大家可千万不要掉进不断换模板的坑唷!
书写晨间日记的重点,首重践行。
诚然大家都想找到赏心悦目的模板,或者自己喜欢的版型,但别忘了书写晨间日记的目的是为了唤醒自己的记忆,利用数位工具与自我对话。如果花太多时间在版面的调整上,或者是拘泥于形式,就有些本末倒置了!
另外,也不要把日记当成文章来写,只需简单花个十分钟针对昨日做一个复盘,或是针对今日有所展望,都对自己有挺大的帮助。毕竟清晨的时光很宝贵,除了自我盘点之外,还有更重要的事情诸如阅读、运动等着我们呢!
除了持续书写,要把晨间日记运用得淋漓尽致,还有一个重点,那就是要记得检视。一如永锡老师所言,看看7天来的生命流转,可以适时增加下一步行动,或是针对过往的纪录进行补充、归纳。
日记不是写完就丢在一旁了,请记得每周抽空检视。否则,那只是没有意义的流水帐!
自我的运营,靠的是持续的学习、践行和修正。而透过晨间日记的协助,刚好可以满足我们的三种需要。亲爱的朋友,让我们一起来写晨间日记吧!