这几年一直在断断续续的学习心理学，早就明白了，地图不是疆域，要改变自己固执的信念，价值观，我也认为自己应该能轻松做到，最近发生的事情却验证了这并不容易做到，还需要继续努力。
每天发生的事情中，我都会刻意的去觉察，哪件事让我放在心上过不去？哪件事让我感到沮丧愤怒？哪件事让我偏离自己的本心？哪件事让我感觉到自己被禁锢？
再站在旁观者的身份去看待这件事，我猛然发现，的确如此，一切的不如意都是自己的头脑制造的，是自己固执的信念，导致了这样的结果，当我看到别人身上有让我不舒服的点时，我在自己身上也能惊奇的发现相同的点，比如孩子的抱怨，我惊奇的发现我也是这样，说教说教就变成了抱怨，憎恨孩子的拖拉，猛然的也发现自己也有拖拉的习惯，《生命的重建》这本书的作者说的很对，希望别人改变的应该从自己这里开始改变，自己改变了以后，身边的能量场也会发生改变，因为环境是我们自己创造的。
我赞同我自己，作者希望我们每天说几百遍这句话，我很开心，我也愿意每天跟自己说几百遍这句话，我也愿意带着祝福的爱去面对每个人，我愿意敞开自己，去迎接这个世界上所有的幸运和财富，我喜欢作者说的大海，大海里什么都有，把海水比喻成我们的财富，我们可以尽情的吸收，我们可以更换自己的容器，或者直接连一根管道从大海连到自己的家里，只要你愿意，都可以。
书中说到如果乳房有问题，那一定是母性的力量太强了，养育孩子是一个不断放手的过程，所以面对我乳房里的肿瘤，我找到了方法，我尝试着去放手，把孩子的人生交给孩子。
