时间:2018.9.14

一、内容

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1:教孩子有情绪是正常的，但他们的所作所为不一定总是对的。

2:在孩子平静的时候，展示愤怒选择轮，看看表达愤怒的其他尊重性的替代方法。

3:孩子生气时，认同他/她的感受，提供选择：“现在有什么能帮到你：积极暂停还是选择轮？”

帮助孩子面对感受的小技巧——1、全神贯注地听；2、简单的回应，用“嗯”“哦”“这样啊”的话语来回应他们的感受；3、说出来他们的感受。

二、制作步骤

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1.挑选一个您和孩子都感觉到非常愉悦的，平和的时间，跟孩子说，我们有没有什么办法来合适的表达我们的情绪，不伤害到自己也不伤害到别人。

2.头脑风暴，孩子和我们一起想办法。

3.把头脑风暴出的方法画到一个硬纸做的圆盘里——愤怒选择轮。

4.贴到房间客厅等能让人显而易见的看到的地方。

三、使用要点

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1.要贴在让大家容易看到的地方。

2.一开始不习惯使用，可以相互提醒。

3.应一个词“选择轮”做提示，或者选一个玩偶做提示。

4.言传身教，你要求孩子做的，你做到了吗？