尚俊平，焦点网络中级，坚持分享583天，2017年11月3日周五
自己需要处理应对的事情比较多的时候，我们的心情就会烦躁起来。所以，要想控制好我们的情绪，那么我们所做的事情要少而精，必须是我们特别感兴趣的事情。当我们休息的时候，必须让自己得到充足的休息。这样才能让自己的情绪和生活，调理得顺畅稳定。
平衡生活，稳定情绪
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