关于人际关系

最近觉得各种不开心，工作没底气也推不动，很无力的感觉。搞得自己也没积极性了，觉得沟通人际关系真的是一门大学问，而我却总也学不好，只会跟着感觉走，现在人到中年，可是为人处世还是年轻时候十几岁的那种思维模式，不懂得怎么跟别人作交换，更不会谈判，只会在感觉不公平的时候凶凶的，或者埋怨几句，也不知道该怎么转寰，我本来就是木讷的人，变得会说话能说话也没几年，觉得那样脑子有点累，比起做题觉得动脑子说话太难了，总也做不好，考虑问题总是不周全，觉得自己真的年纪大了像换了个人。各种无力感，各种放弃，各种不自信，觉得自己这种性格，还有我们全家这种性格，只适合做照本宣科的老师，其他灵巧一点需要沟通的职业或许都做不好，人又对交易不感冒