看到标题有人就开始疑惑了，人在职场，不是最应该关心工作相关的技能、知识等吗？跟坚持锻炼有啥关系？
不，如果你这样想的话那你就错了！这两者之间不但有关系，而且影响巨大！
我先说一下，一般人步入职场五年后的一个状态大概是什么样子的（这里说的是大部分人，不指全部）。
1.五年的时间足够你把职场的规则基本摸透，即使不能在其中游刃有余，看到的时候也能知道是那回事。棱角磨平，再也不复初出社会时的意气风发。
2.每天的工作都是忙个不停，感觉永远做不完，上班时间就已经精疲力尽了，下班回家后就只想刷刷视频放松一下，眨眼到了半夜，一天清醒的时间又过去了。
3.一到周末，睡个懒觉，然后在家刷刷视频，玩玩游戏。或者出去找朋友吃个饭，喝个酒。第二天再睡个懒觉，刷刷视频，一个周末又过去了。
4.发现时间越过越快，周一到周五因为工作忙忙碌碌，周六周日浑浑沌沌，眨眼又到了年底，一年又过去了，回过头来想想，今年好像还是没什么变化。
你想想，你会不会有这种感觉。特别因为现在的疫情环境，很多人更加的宅了，时间感觉也是更加的不值钱了。
现在，你想想以你的这种状态继续下去，十年后，二十年后，你的生活会是如何的？
我这里不是想着PUA各位的，只是我把我自己曾经心中的恐惧分享出来给各位参考。
那为什么我要在这里提到坚持锻炼呢？
因为，坚持锻炼可以让你找回生活的色彩，也是你给你自己改变的信号或者可以说是你对浑浑沌沌的生活发起反攻的号角。
坚持锻炼可以让你轻松收获到什么呢？
1.可以让你整个人重新拥有活力，拥有更好的身材，更好的精气神。
2.可以把你从以往一成不变的生活中抽身出来，打破枷锁后，能有机会思考自己的过往和未来。
3.自信是得一步步积累的，可以靠你的一次次的成功逐步修炼，你能每天坚持锻炼，那你就可以相信你可以把任何一件事做好。而坚持锻炼就是你的起点。
以上的3点知识表面的收获，更深层次的收益相信你会在这个过程中逐步体会的到！
每天五分钟、十分钟、半小时，任何一个人都能拿的出来，就看你怎么用了！
祝好！
武修子在前行 | 化繁为简，十年磨一剑！
