2025-10-15生活记录

早餐:红薯小米粥，煎蛋，烧卖，香煎鳕鱼，白灼西兰花，苹果。

午餐:凉拌紫甘蓝，三炒肉丝丝（胡萝卜丝，青椒丝，茭白丝，瘦肉丝）

晚餐:蒜蓉粉丝虾，彩椒炒牛肉，蒜蓉上海青

早餐

午餐

晚餐
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