大学时同宿舍女生中有个小伙伴每次来月经都会痛得在床上打滚，我看到她很难受但仍然体会不到切身之痛，直到今天自己在朋友家中聚会时突然经痛到身冒冷汗，眼前发黑，吐了好几次，才懂得不偷懒不侥幸不随意，平时就好好照顾自己的身体有多重要。
早上为了给读书会的伙伴们准备泡芙甜点吃，一起来就在折腾，大概空腹了四十分钟才吃早饭；又洗了头，没完全吹干就出门了；明知来月经，还穿着裙子出门骑单车吹了冷风……这些不爱自己的行为加起来就导致自己二十多年来第一次经痛到吐。
中午十二点多在朋友家中一站起来眼前就是一片黑，全身都是冷汗，我怀疑自己是不是饿了缺乏热量又加上早上种种导致这么痛。明明很难受，明明可以直接和朋友说我饿了能不能先吃，却不想打扰大家的雅兴，不想催大家，还是想等大家都做完菜一起吃。
惊觉自己即使在难受到随时会倒下的情况，心里第一位居然还在考虑别人的感受，我真是不够爱自己呀！
其实坦白和朋友说出自己有多痛希望提前吃饭朋友也会理解的，可是自己为什么这么固执呢？
想到小时候生病躺在床上时，妈妈总是会皱着眉头说我怎么这么让人操心，那时我就好像在心里种下“生病等于麻烦别人，麻烦别人是不好的”的信念。所以从小到大，也不怎么会撒娇求助，能自己完成的一定自己完成。我心里明明也想偶尔当个傻白甜小公主的。
其实妈妈那时皱眉是担心，爱我的表现，并不是代表她不爱我。爸爸生病时她也会皱眉，这只是她的惯性表现，并没有针对我。小时候不懂，就觉得妈妈很凶，连我生病了也要骂我。
后来在朋友家中一起吃午饭时，我吃到一半又吐了，在厕所洗脸池吐的时候我担心自己的呕吐物会把厕所搞臭，还一边放水用滴洗手液洗池子，当我又一次觉察到又在很虚弱的情况下还在考虑礼节问题，我哭笑不得。
我问朋友我这样吐，要是食物把卫生间的池子堵住了怎么办？朋友马上说：
“没关系，堵住了大不了叫人来通管道”
大家一起吃午饭时，当我终于熬不住跟朋友说我需要睡一觉时，我又担心自己万一侧漏把床弄脏就问朋友有没有毛巾拿一块垫着，朋友立即说：
“没关系，你直接睡！”然后就马上带我到房间睡。
谢谢我这位同理心超强的朋友在我虚弱时第一时间让我照顾好自己的身体。
对呀厕所堵了大不了叫人来修，床单脏了大不了洗，你为什么在自己那么难受的情况下还要考虑礼貌整洁问题？不好意思麻烦别人？
爱自己才是第一位的呀！爱自己并不等于自私。在那个时候，照顾好自己的身体才是第一位的，你为什么考虑那么多因小失大呢？
给别人添麻烦并不代表是坏事，没有人一直是坚强完美的，适时示弱求助会让自己活得更轻松。
况且，人类有乐于助人的喜好，就像你自己愿意帮助有困难的人一样，其实别人也能理解你也有困难的时刻呀。
