骨盆修复|新妈妈你要看明白医院的盆底肌修复与【中医专业手法骨盆修复】的区别!!

生完宝宝之后,看着健健康康的宝宝,心想着自己孕期的各种辛苦都是值得的。可是,郁闷的事儿也接踵而至了。从前的裤子穿不了,胯部明显大了一个号,身材曲线也早已分辨不出腰身了。很多新妈妈都会有这样的烦恼,这可如何是好啊?

骨盆大都是顺产惹的祸吗?很多女性都认为自己生完孩子骨盆变大是因为选择了顺产。实际上,女性为了适应分娩,会在孕期分泌松驰素,来使骨盆的一些关节相对来讲粘连要松驰一些。这个过程无论是剖宫产还是阴道分娩都会发生的,所以一个妇女分娩只要妊娠以后,体型都会发生一些变化。因此,骨盆变大都因为顺产的说法是片面的。顺产知识其中一个原因,不是唯一原因。怀孕期间,胎儿的重量慢慢增加,女性的骨盆也已经在慢慢变大了。



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【骨盆修复】针对新妈妈产后骨盆腰骶关节,髋关节,耻骨联合等受损粘连,进行关节松解,同步进行骨盆底肌肉、肌腱、韧带的受损、水肿、断裂、纤维化的改善。对于产后体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂水肿、私密松弛、小便失禁、脊柱侧弯等,可以达到提臀、改善长短腿、高低肩、缩小臀围的效果。从根源上恢复产后妈妈骨盆原有的形态美,也助妈妈重获健康和自信。


* 重点问题* 妈妈要知道现在的医院盆底肌修复其实是骨盆修复服务中的其中1项而已,正常的【骨盆修复】是从内在到外在有5项作用,而盆底肌修复只是5项内容中的一项。(所以不要觉得医院的盆底肌修复比较便宜)【骨盆修复】效果一个是外在可以观察到的效果,做过之后可以发现臀位上移,臀部上翘,臀横纹变浅,臀外线收缩,大腿内侧收紧,骨盆尺寸变小等。这些变化可以通过视觉和测量尺寸对比。另一个是内部的变化,这个无法测量,只能通过个人去体会。

好处还有辣么多

1、改善盆底肌松驰 很多产后妈妈都会有阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象,这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了,到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿,厉害的还有尿失禁的,这都是产后没有及时做骨盆修复的原因。

2、妇科问题少 骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。

3、提高敏感度 骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度,有利于为家庭幸福,不光能身体健康了,还收获了我们的家庭夫妻性生活和谐。

4、修复脊柱屁股和小腹 骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位(很多的不良姿势,如翘二郎腿、扭腰等),稍稍错位就会引起腰疼、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚,都是因为骨盆没有修复好,另外,骨盆变宽也容易造成屁股塌陷,小腹突出,子宫归不了位,内脏也归不了位。

女性骨盆功能

骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱,怀孕初期,也保护正在成长的胚胎。构成盆状底部的,是一层肌肉,称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为二层,即较内部的—层,与外表的一层,由耻骨连结至尾骨,并穿过两边的髋骨。在这些肌肉中,共有3个出口。一个是由膀胱延伸出来的尿道出口,位于前方。另一个是由子宫延伸出来的阴道口,位于中央。另一个则是由大肠延伸而来的肛门通口,位于后方。在外层肌肉,有环结在这些通口,称为括约肌,能使这些出口紧密地密合,特别是在腹部用力的时候,如:当你咳嗽、笑或打喷嚏的时候。



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