2018年9月11日
无论是正面管教，还是其他教育孩子的方式都是需要时间的；不是一天两天的事。要做好心理准备和建设
1、发生了什么：我没回家，就不做作业。到我回家吃完饭，9点了，我叫他们开始做作业才开始做。我跟他们说好，用计时器计时，我每十分钟检查一次他们的进度，以培养他们自己的自主做作业的能力。刚开始第一二个十分钟还好好的完成。后面就开始说好困啊，要去躺着、要去跳绳、要先去洗澡……结果儿子做完作业搞到快12点睡，女儿过了12点、作业还没做完，也不得不先睡了；连前一天的作业都没补完。
在这个过程中，我有用不好的语气跟他们说：你看，我好好地和气地对待你们，可是你们却不好好作业，反而越来越拖延，没有我在场就不做。是不是需要我再变成一个凶的妈妈？
2、我的感觉想法是：生气、焦虑、无助。我的想法是要纠正他们的拖延症、纠正他们等我回来才做作业的行为，让他们有自主自觉性；可是好好地说却做不到。
3、我猜孩子的感觉和想法是：疲惫、心烦。孩子的想法是不想写作业，要是不用写作业就好了。
4、我的觉察是：我的大脑盖子已经半开状态，火气攻心。我已经强烈在压制自己的情绪。
5、我是如何运用所学的：用“我句式”告诉孩子，我感觉到无助，因为不知道如何才能帮助他们能自主自觉地完成作业，如何能让他们改变拖延症。
6、我的收获是：正面管教不是万精油，而且也不是一下子就可以达到效果。必须要有耐心，和长期努力的思想准备。
