抑郁情绪主要是因为一些事件形成的，抑郁情绪往往经过短时间的自我调整，就能恢复到正常的状态，是短期的。
抑郁症主要是，一天大部分的时间里都感到不开心；失去生活乐趣，难以享受生活做事难以作出决定，提不起劲，非常累，还会伴随焦虑，不安、心烦、食欲不佳，体重下降。不仅是心理，生理也会有一些特征，比如:头疼，失眠，睡眠质量差，没有自信，感到自卑，失去生活的动力等等
区别是:抑郁情绪是短暂的负面情绪；而抑郁症是两周以上为长期的，如果有以上症状建议你去看心理医生。
什么是抑郁症，抑郁有什么区别？
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