回忆昨天一天，从下午课程开始到结束，再到晚上游泳，以及和YZ交流，似乎体会到了变苦，这一切的根源是内心的分别心，而导致的傲慢心！啊，有此觉察，自己都感觉到好害怕，再细细想想，自己好无知，对别人所有的伤害说“对不起！请原谅我！谢谢你！我爱你！”
曾经有个将军问师傅：“什么是地狱和天堂？”师傅说：“你这个臭匹夫，这么简单的都不懂！”那个将军一听就怒目憎恨，把起剑就像杀这个出家人，师傅说：“你这个时候就在地狱！”然后他一下子醒悟过来，满脸笑容，师傅又说：“此时你就在天堂！”真的，我们一会儿上天，一会儿下地，一会儿憎恨，一会儿喜乐，这都在我们一念当中转变。所以修行最好的状态就是转变。转痛苦为喜乐、转烦恼为菩提、转生死为涅盘，就是这种转换，当时时刻刻能觉察自己的心转换自己的逆境为顺境的时候，那我们的修行就初见端倪了。
读到这段文字，触动蛮大，想到自己对于别人做事的评断，想到自己对于别人夸奖时的沾沾自喜，想到自己语言可能对于别人的伤害…皆由心生啊，心底燃起忏悔和感恩之情，嘴却要经常闭上，以慈悲之心对待外面的世界，才是对于自己最大的关爱！
今早读完《香海蝉》第八册，也学会了一个重要的词“安住”，开读第九册！
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