“一个人的健身分为三个发展阶段：
第一阶段是健身意识的培养，一个人的健身意识从无到有，从简单到深刻。
第二阶段是去体验健身，这时候健身是一种可有可无的，间歇性的。
第三阶段形成一个习惯，这个时候健身已经是生命、生活的一部分，随时随地都想健身”
问问自己，身在哪里？想到达哪里？
记录一段有感觉的话
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