【昵称】
下午茶
【坐标】
湖北省武汉市
【三个标签】
1）中年油腻大叔
2）公职人员
3）书虫
【90天目标】
1 ）每天读书2小时
2）减肥3公斤
3）每周锻炼3次*2小时
【人生格言】
做更美好的自己，过更充盈的余生。
【缘起】
与易效能时间管理结缘是好几年前的事情，但一直保持若即若离的弱连接。参加过易效能90天的训练，后来因为因为疫情等其他原因，生活节律被打断，所以这次再次报名参加为期7周的训练。
【践行的体会】
思考自己的痛点（为何要参加时间管理践行！），找准当前最迫切达到的目标（我的是改变亚健康），从自己爱好入手养成良好的生活习惯（我的爱好是读书，常年坚持在），顺利实现日常生活与时间管理的无缝对接。
