我们常常会说，某某人情绪化，某某人凭着情绪做事。
情绪化的人，普遍都缺乏一种相反相存的认知。
情绪化的人，容易受外界和他人影响。为什么情绪化，说白了，外界环境或者别人的行为，和自己的认知相抵触。事实上，这种人，看待事物，往往一根筋，也只偏执一端，只看一面。
譬如，上班迟到了，被领导骂，觉得领导不给自己面子，于是从此以后看着领导特别不顺眼。领导对有背景的人笑脸相迎，对像自己这样没有背景的人横眉冷对。于是认为这个领导不可跟随，自己在这个单位混不下去，前途无望，频繁辞职跳槽。
还有，功成名就的俞敏洪，当年入校时，大学班长王强心目中的俞敏洪，简直就是平凡的再也不能平凡了，譬如年龄不是18，看起来像81，别人叫他老俞。大学四年，成绩年年全班倒数第一。王强曾言，根本没有看出来俞敏洪能成什么大事。多年后，当王强被俞敏洪邀请加入新东方的时候，昔日普通得再也不普通不过的俞敏洪，一眨眼变成了王强的上司，这个时候，王强才真正意识到，普通的俞敏洪有一个进入社会，很多人并不具备的能力——强大的心理承受能力。还有马云，杭州师范大学毕业，并不起眼、多次求职被拒，被一度当成骗子的人，竟然成了了阿里巴巴的掌门人。
从不好中看到好，能有效疗治抑郁情绪。
以上事例说明，好坏相依，有无共存。如果你一味地以一种眼光看人，难免陷入个人情绪化的泥淖中。譬如，总是看不到别人的长处，看不到某个人身上的希望，总会自以为是，其结果，只能把未来存在的可能和希望，因为一时的情绪，拒之门外。
真正智慧的办法是，不用刻意控制情绪，因为那是认知不够，智慧不够的外在表现，应该从根本上改变认知思维，即永远意识到，事情存在相反相成的道理。
挨骂，是一种受伤，但也是一种警醒和奋进；有色眼睛看人，让你更能分清什么是该摒弃的三观，什么是该 坚持的三观，优秀的领导应该怎么对待员工，优秀的员工，应该怎么更优秀。而不是用外在的情绪，去幼稚的处理情绪化的东西。
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