9-12

70.2kg

晨跑四公里。

早饭：一个手抓饼（再也不忍心放任何里脊或者火腿了，觉得不健康），一包酸奶，一杯黑芝麻糊，荷叶茶（这一搓茶叶能泡一天）。

午饭：半块榴莲雪糕（我捏着鼻子也吃不下去，不得已扔了），一碗炸酱面，一支木瓜味巧乐兹。

为了缓解榴莲雪糕对我造成的阴影，我吃完午饭买了一块正常雪糕吃了，以后对象要是吃榴莲也无法忍受。他要是吃的话根本无法靠近他。

晚饭：蛋炒饭，粉丝煲，烧豆腐，一块糯米糍雪糕（去超市必买）。