天气：阴转小雨
1. 运动：打卡008/100天，今天跳绳400个。
2. 阅读：打卡008/100天，读《元气满满的生活：让该来的来，让该去的去》P76-P77
接昨天，第六点是用一个本子列出任务和时间清单。任务清单列出后，就一定要尽力完成，否则它就形同虚设。习惯随身带好时间管理的小本子，不要对忙碌中的自己的记性太乐观。习惯把事情写到本子上的任务清单里，一一打钩，完成的时候会非常有成就感。对于这个一点，我非常赞同，之前我们经理就有这个习惯，她总会随身带一个记录本，把需要处理的事情写到本子上面。
列任务清单是时候，不仅要列出任务项，还需要将任务难度分优先级，这样才能跟时间安排匹配，以避免发生专挑容易完成的项目，而把比较消耗时间的事无限期的后移的情况。整块时间去处理需要集中精神处理的事情，有难度的事情。主要任务结束后的休息时间，可以处理打电话，跟人联络等事情。不要把整块的时间切碎，而是所有的碎片化时间指向一个目标。
3.早课所得：今天早上只听了一星半点。整个世界是一个巨大的游戏场，我们要用有限的生命去体验无限的乐趣。所以我们要突破自我限制，活出无限感。
能量是守恒的，能量守恒不是守住能量，而是学会转换能量。
