今天第一天上班，按照作息计划，早起了十分钟，所以就给自己留出了十分钟的运动时间。早起读英语，然后一边洗漱收拾一边听音频，时间安排的满满当当。今天值班，所以中午没办法正式午休，只能在值班室稍微眯了一会儿。傍晚精神状态不是太好，有些困倦，不过还是强打起精神完成各项任务。

工作概述：

1.写周报，并签字校对，发给办公室排版，准备明天出文走交换。

2.敦促年轻同志统计2018年学历和培训表格，并帮助他一起查找数据，督促他下班之前报送上级单位。

3.改意识形态和思想动态报告，并校对，给领导看。

4.整理去年全年中心组理论学习，装订并装盒留存。

5.开始着手准备领导1月底专题会议的汇报材料。

财务检视：

今天花钱买了秀丽笔，51.8，实在是看群里小伙伴们得美术字太好看了，忍不住心动买了笔。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天听了时间管理的音频。

今天读了英语《爱丽丝梦游仙境》的一段故事。

今天学了３4分钟新的英语课程。

今天读了诗经，做了诗经卡片。

今天继续读《深阅读》。果然这本书不是很符合期望。加上我今天本来傍晚在宿舍洗完澡后回值班室，精神状态不太好，还有点犯困，读起来就更觉得这本书不像那么回事了。很多问题浅尝辄止，感觉为了写书而写。虽然也点到了一些道理，也有一些总结性的金句，但是逻辑不清是最重要的一个问题，感觉好像是想到哪写到哪。我为什么从上学的时候就比较喜欢读西方学者写的东西，恐怕也跟这个逻辑性有很大关系吧。

今天写了１０００多字的连载草稿。（昨天在小黑屋写的，可是今天尝试了一下，不能同步，幸好昨天存在简书里了，今天可以继续接着写）

今天还写了这篇日记。

一会儿整理子弹笔记，然后按要求打卡。

健康与饮食：

今日步数：3069

今日锻炼：做了矫正体态的运动，正面站立十分钟，背面站立约三分钟吧，被中途的事情打断了。然后早起坐车和傍晚背面站立的时候，尝试了腹式呼吸。

今日饮食：早饭午饭还行，尤其是今天中午食堂吃包子。但是晚上因为有鸡肉所以吃的稍微多了一点。

好习惯打卡：早起喝水，听音频，学习英语，读诗，读书，写连载，运动，写日记，整理手账。

想法：

不慌不忙吧，按部就班吧，慢慢来吧。最好能和兴趣结合在一起。