退休后的第三个周末，周末愉快！

倒计时的时候，我看到一篇退休感想类的文章，伤感的情绪透过文字扑面而来，让读者强烈的感受到写者的困惑和悲哀。

不是哒，换个视角看退休，事情完全可以是另一番模样的啊。当时，我真想飞到TA的跟前，和TA聊聊天，帮TA疏解一下。

于是，有了把自己退休后的心路历程记录下来的想法，希望能够帮助到在这个阶段有所困扰的人们。

1、
今天是退休第16天，平稳过渡，无明显不适。

大家说的退休后容易出现的，诸如伤感失落忐忑脱离社会群体等负面情绪，没有，我一点儿都没有。

两周，感受汇总如下：

（1）兴奋。
好像突然手里捧着一大碗好吃的，以后的日子天天都是春节天天都是长假了。

知道自己吃了激素似的，不是正经过日子的心态，所以没把过日子的目标放在这个阶段里，比如学做面包做好早饭中饭，比如收拾衣服收拾厨房，放在这个阶段只有三大关键任务。

这三大关键任务是：日更、健身、读书。

都完成了！

日更千字：完成的最好，每天千字命题作文，没无病呻吟，无为写而写的浮躁。

健身：每周两次的健身课，强度越来越大；中间几天完成教练留下的作业，也完成了。

读书：跟着樊登读书会看书，完成了！还有每天在强国APP上的学习，很好的学习软件，越来越喜欢。

三项任务中间，穿插着各种家中日常，没把做好早饭中饭当目标，不是说就不做早饭中饭了，只是在这上没用心思而已。

早起！五点半六点，除了健身课后的那天太累回笼觉八点起床以外，从未睡到八点以后。

时间还是不够用的，每天只完成三个关键任务，琢磨着上午半天就够了，下午自由活动想怎么耍怎么耍。

没想到，有两天日更在晚上十点到十一点才完成，就仨任务还有点压力呢，更别提别的了。

没闲到出门遛弯儿出门逛商店，买啥都手机下单。

第一周出门办事，头一次在八小时以退休人的身份在大街上走，用我也可以天天这样了的心态看这个世界，挺新鲜挺好玩儿的，看街上什么都好，跟看电影似的。

继而，有种负罪感，觉得自己没打过仗没上过太空没参加过奥运会，何德何能可以现在就享受退休的一切。

但转念一想，如果立刻马上让你回去上班，让你选择，你回去吗？嗯恩嗯，不~。

继而，以感恩的心态九十度鞠躬，向生活说谢谢，我努力把下半场活好，不给国家添乱，活好自己，帮助更多的人活好。

（2）稳定
第二周，兴奋基本消失了，觉得自己是过日子的心态了。

第一个自省的觉察是，我对每周两次健身课的心理依赖。

外界对我作息时间的约束，只有每周两次的健身课了，其他的都是我自己可以安排的了。于是，我一度有个心理，我很害怕小教练突然消失。

以自己目前的健身水平，我一定做不到自学成才。如果没有教练上课，意味着三大关键任务都靠自己了，我的生活完全靠自律，一点儿他律成分都没有了；哇，更高的挑战哦，心里有点没底。

我把这个心理和小教练说了，她说我杞人忧天。我说，我在克服这个心理，与你无关。

很快，这个心理就克服了。我知道日后小教练会结婚生子，知道终究有一天，我要完全靠自律安排一切。到时候再说吧，现在有，就珍惜当下过好眼前的每一天。

第二个进步是，我开始做三大关键任务之外的事了。

第二周，我完成了我和他衣服的整理，完成了对厨房的断舍离。之前的第一周，看着就不想动，宁可追剧，就不想动。

看着自己的劳动成果，我知道，自己目前拥有的，是正常过日子的百姓心态了。

大家说，很多人一退休，立马安排自己和朋友出去玩了一趟。我同意哈，愿意出去就出去，一人一活法，怎么高兴怎么来。

但是如果就是为了缓解退休的不适应，出去玩没法成为常态啊，不能总出去玩儿啊，总得回家吧，回家了怎么办呢？再出去？也得回来么不是。

…………
两周，我就软着陆了，没搅扰到外界任何人。

嘻嘻，也不希望外界搅扰我，欢迎来访，很想念朋友们尤其是我的忘年交们，如果你们需要我，日更什么的全都放下，我的每一分钟都是你们的。但如果就是为了安慰我，免啦真没空！

退休，人生路上的一站，实在是没那么可怕，每个人都可以很好的面对。

周末愉快~！