《拖延症》这本书之前翻了几遍,没有认真看,今天却入眼了。
它是从认知,情绪,行为角度来剖析拖延症症状,从思维模式上根本解决拖延症状。
早上,被隔壁的钟老师请去解决她跟女儿的问题。幸好,孩子还能听进去,让她知道孝顺父母是必须的,孝了才能顺,也介绍一下情绪来临如果化解,给自己一个时间截点等。
《拖延症》这本书之前翻了几遍,没有认真看,今天却入眼了。
它是从认知,情绪,行为角度来剖析拖延症症状,从思维模式上根本解决拖延症状。
早上,被隔壁的钟老师请去解决她跟女儿的问题。幸好,孩子还能听进去,让她知道孝顺父母是必须的,孝了才能顺,也介绍一下情绪来临如果化解,给自己一个时间截点等。