今天周三，等下来和大家从头开始分享《黄帝内经》系列课程。

今天先和大家从《四气调神大论》开始分享.四气调神大论：顺应生命节奏，称心如意的活！我们先来了解一下《黄帝内经》。《黄帝内经》是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作，是智慧之作。《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，各八十一篇。是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一(其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)。这四大医学宝典，我们进入育心以后，都在和孩子一起系统熟读、学习着。

《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的"阴阳五行学说"、"脉象学说"、"藏象学说"、"经络学说"、"病因学说""病机学说"、"病症"、"诊法"、"论治"及"养生学"、"运气学"等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会"整体医学模式"。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。黄老，（"黄"，指道教始祖--黄帝;"老"，指道教教祖--老子。后世道家奉为鼻祖。"黄老"，也称黄老学说或黄老教派，古代一种宗教流派。黄老"，也称黄老道，为道教早期重要教派之一。）人们常用的黄道吉日，就是顺应规律，趋吉避凶的吉祥之日。

《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。就是我们所说的医根。灵枢》是《素问》不可分割的姊妹篇，内容与之大体相同。除了论述脏腑功能、病因、病机之外，还重点阐述了经络腧穴，针具、刺法及治疗原则等。记得一位大家说过一句话：不学习黄帝内经你会后悔一辈子。因为书中都跟说了，该怎么做，会过上好日子。如果不这样做会招致什么恶果。可我们常常没有看，没有学，也就没有按照书中所说的那样做。

《四气调神大论篇》是《黄帝内经●素问》中的第二篇。我为什么不是从第一篇《上古天真论篇》开始，却要从第二篇《四气调神大论篇》开始呢？因为这篇主要教我们如何有效吸取四季及身边环境的正能量，顺应天时而活;《黄帝内经●上古天真》所解读的是《素问》的第一篇，主要教我们回归最本真的生活理想，笑对生老病死的智慧;《黄帝内经》第二篇“四气调神大论”，讲的是天气变化的规律，强调的是人要按照“寒热温凉”四气变化的规律去调整自己的起居作息，调摄自己的情绪和心理，并指出了违背这个规律会导致的疾病和灾害。所以这篇我们会更容易理解一些，和我们的饮食起居息息相关。学了就能马上用上。结合我们去年学的二十四节气养生课程，更容易知其然并知其所以然！有句古话是：“天作孽，犹可违。自作孽，不可活。”

反观几千年人类发展史，尽管不时有各种天灾地难发生，但是对人类的毁灭、受伤害人群的总量和程度并不严重。而人类自身发起的自相残杀的战争内乱，以及对赖以生存的自然环境破坏导致的灾害中，死伤残废的人数却触目惊心。所以，“上天有好生之德”，人祸总是大于天灾。道家讲的无为，就是在奉劝人类不作恶，少犯错，能这样就谢天谢地了。但现实是，生活在大都市的人们不仅感受不到四季的变化、昼夜的更替，反而采取对抗、逆反的方法来破坏自己的生存环境，逆天地规律而行，最终伤害自己的身心健康，衍生出诸多奇奇怪怪的疾病。所以，福祸都是自己招、自己造的。学习易经，黄帝内经，就是让我们懂得如何去顺应规律，天人合一，如何去趋吉避凶的智慧，从而让自己能活得称心如意。

我们进入育心系统学习经典以后，饮食起居规律了，早睡早起了，内心充实了，心态越来越好了，身体自然就越来越健康有活力。现在人太多的都是晚上睡不着熬夜，早上起不来，逆天的生活规律.这个都是学习着的无形价值。而且现在物质丰富了，欲望越来越多，亚历山大，身心疲惫，疾病丛生，更关键的是不自知问题所在.是的，这才是真正的可悲之处。

现在真的非常需要把古代经典读起来，要回到人性简单快乐的生活，顺天起居有规律的生活.不知道根源，一味外求，自己被自己害死了都还以为本来就会得病。这是普遍现象。是的，太多人觉得真经宝典是老古董。是的。学习好咱们的真经宝典，明白规律，凡事顺应天地规律去生活，生病的几率就小了，自己及孩子的健康就可以自己做主，称心如意的活。殊不知《易经》《道德经》《黄帝内经》揭示的就是宇宙的实相，是根本，就像今天老师所说的，圣人在反复其道的说自然规律，只是用不同的语言来表达，但是万变不离其宗！

新隆 ：没错，凡事皆有律， 现在信息海洋，繁杂事务，另人烦不胜烦，如果都想了解清楚，真会累晕，  回归简单是时候流行了

@新隆 是的，这个时代需要中国老祖宗天地规律的智慧回归，才会重新找到幸福感和快乐。时代的科技越是向前发展，人性离自己原始本能的快乐就会越来越远。还是要回归根本，怎么回呢？把经典重新捡起，天天读经，天天与圣人对话，天天与圣人同频，慢慢的自己的思想，言行举止与圣人同步，

果果妈贺晓燕 :是的。

那么慢慢的自己的本性使然，回归像婴儿一样的简单快乐！想想我们这一生，来的时候光溜溜的，走的时候无论我们在这个世界是创造了多么辉煌的成就，也是我们的身体自然的本能的消失。当然我们自己所造的业是跟着灵魂在走，群里的伙伴对这句话未必会明白，没关系，因缘成熟的时候自然就知道了，也不用太强求

@漳州果果妈M9 亲爱的也是在贱行经典，受益良多，据说亲爱的现在生病了都不用去医院，都可以自己搞定，也是因为系统读经了吗？

果果妈贺晓燕 :是滴，学习经典后自己的身体情况自己最了解。

亲爱的经过系统读经，特别是熟读了《黄帝内经》，了解了人体生命结构，现在自身及家人的健康都可以自己主宰了，只要我们大家都来学习《黄帝内经》，全民皆医的理想就更近一步了！

中医药要进课堂了，那么《黄帝内经》是中医的基础理论和中医鼻祖，也是必需要读起来！

育心的经典宝贝们，从小熟读着这些真经宝典，以后不仅自己的健康能自己做主，自己的人生也能由自己主宰。