一.感受
高自尊作为人格特质的一种，简单来说就是人们喜欢自己的程度。对于高自尊的人，一般来说他们有良好的自我认同，了解自己是怎样一个人，能够懂得爱自己，有着自我的安全感。当他长大后能更好的适应新的环境。而低自尊的人，成功了会认为自己很棒，失败了会认为自己很差。低自尊的人对自我价值感是有条件的。高自尊的本质是有较高的自我价值感。如何培养孩子的高自尊是很多家长关心的问题。
一、收获
1尊重孩子，接纳孩子。当父母尊重孩子时，孩子认为自己是有价值的，就会拥有更多的自信。
二、帮助孩子了解自己，给孩子表现的机会，帮助孩子了解真实的自己，知道自己是被爱的、被接受的，但有时也会犯错，也会受到批评。只有了解了真实的自我，尊重自己真实的感觉，才能有助于形成高自尊。
三、在孩子犯错或遇到挫折时给予鼓励。如果孩子犯了错，家长不宜惩罚孩子，而应给予鼓励，鼓励孩子面对自己的错误不逃避，总结经验教训把事情做好，这是一个人能立于不败之地的宝贵品质。
三.行动
在养育过程中，父母给予孩子安全的爱的感觉，孩子才能带着这份安全感去探索世界。家长在孩子成长的过程中与其建立良好的依恋关系，给孩子足够的安全感，让孩子形成安全型的依恋，可以激发孩子去探索外面的世界，有利于孩子高自尊的形成。
